Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Menurut Ahli

Ilustrasi rambut rontok Foto: Shutterstock

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang ditakuti banyak perempuan. Ketika mengalami rambut rontok, kita jadi sangat khawatir akan munculnya kebotakan atau rambut yang tampak tipis.

Padahal menurut dr. Prida Ayudianti SpKK, rambut rontok yang normal bisa mencapai 100 helai per hari. Namun bila Anda menanggapi timbulnya kerontokan rambut dengan rasa stres, itu akan membuat rambut bisa semakin bertambah rontok.

“Jadi stres sangat mempengaruhi rambut perempuan,” kata dokter yang praktik di ZAP Clinic Malang, Jawa Timur.

Daripada kita terus memikirkan kondisi kerontokan rambut sehingga menjadi tambah stres, lebih baik kita rajin merawatnya dengan bahan alami. Sejak dulu, bahan alami memang selalu dipercaya untuk perawatan rambut agar tampak lebih sehat dan kuat. Berikut ulasannya:

Telur

Merawat rambut rontok dengan telur mungkin kurang menarik didengar, apalagi mengingat aroma telur yang agak amis. Meski demikian, telur ternyata mendorong pertumbuhan rambut karena tingginya kadar protein.

Untuk merawat rambut rontok dengan menggunakan telur, Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak zaitun, lalu kocok, dan aplikasikan ke rambut. Diamkan selama 20 menit, setelah itu bilas dengan sampo yang memiliki kandungan bahan alami.

Kelapa

Anda sudah tidak asing lagi dengan sampo atau kondisioner yang mengandung kelapa? Ya, kelapa memang memiliki kemampuan yang kuat untuk melembapkan rambut dan kulit kepala yang rusak karena kering. dr. Prida mengatakan, jenis rambut kering bisa menyebabkan kerontokan dan menandakan bahwa nutrisi rambut kurang bagus.

Minyak kelapa untuk rambut Foto: Shutterstock

Manfaat dari santan atau minyak kelapa mampu mengembalikan folikel rambut menjadi lebih baik. Caranya, pulaskan santan atau minyak kelapa ke rambut dan pijat hingga ke akar rambut. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga bersih.

Ginseng

Bagi Ladies yang memiliki keluhan rambut rontok dan kulit kepala berminyak, tumbuhan ginseng bisa menjadi solusi. Ginseng juga memiliki manfaat sebagai penguat akar rambut dan anti inflamasi sebagai pencegah radang. Karena biasanya rambut berminyak dapat menimbulkan ketombe dan jamur, sifat anti inflamasi dari ginseng berguna untuk mencegah peradangan pada kulit kepala.

“Rambut berminyak memicu pertumbuhan jamur sehingga muncul radang lokal seperti timbul sisik atau ketombe. Radang lokal tadi juga bisa memicu timbulnya kerontokan,” ucap dr. Prida pada kumparanWOMAN.

Memanfaatkan ginseng untuk rambut bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama, sebagai masker rambut dengan memarutnya terlebih dahulu dan diamkan selama 30 menit. Kedua, menggunakan air rebusan ginseng untuk dipakai sehabis keramas, basuhkan pada kulit kepala sebagai pengganti tonik.

Lidah buaya

dr. Prida menyebutkan, lidah buaya merupakan salah satu bahan alami yang bisa mengatasi kerontokan rambut. Ini dikarenakan lidah buaya dapat menutrisi folikel rambut serta merangsang pertumbuhan rambut.

Ilustrasi lidah buaya Foto: Shutterstock

Kandungan yang ada di dalam lidah buaya seperti vitamin, asam amino, dan mineral dapat bermanfaat menjaga rambut tetap sehat. Kandungan dalam lidah buaya juga membuat rambut tumbuh dengan baik.

Alpukat

Alpukat bisa jadi solusi untuk rambut rontok karena kandungannya dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengendalikan kerontokan rambut. Kandungan Vitamin B dan Vitamin E pada alpukat dapat memperkuat helai rambut, melindunginya dari kerusakan, serta rontok.

Cara menggunakannya cukup mudah; tumbuk alpukat sampai halus, lalu tambahkan minyak zaitun atau madu di dalamnya. Kemudian aplikasikan alpukat tumbuk ke rambut dan kulit kepala, diamkan selama 20 sampai 30 menit dan bilas dengan sampo yang berbahan dasar alami.

Menurut dr. Prida, mayoritas rambut rontok juga disebabkan oleh stres. Maka itu jangan lupa untuk mengatur stres pikiran dan stres lokal, yaitu sebuah kondisi stres pada rambut akibat paparan bahan kimia dari pewarna rambut, panas dari catokan dan hair dryer, atau ikatan rambut yang terlalu kuat.

Ladies, tertarik mengatasi rambut rontok secara alami?