Cara Mudah & Cepat Atasi Bau Mulut Agar Lebih Nyaman saat Pakai Masker

Ilustrasi Bau Mulut saat Pakai Masker Foto: Shutterstock

Selain jerawat, masalah lain yang disebabkan oleh penggunaan masker kain adalah terjebak bau mulut sendiri. Saat sedang berbicara menggunakan masker, otomatis kita bisa mencium bau mulut sendiri.

Dan jika kita tidak membersihkan mulut dengan tepat, tentu bakteri akan menyebabkan bau tak sedap sehingga kita bisa terjebak dengan bau tak sedap dari mulut. Hal ini tentu memberikan ketidaknyamanan sendiri ketika kita memakai masker. Pernahkah kamu mengalaminya Ladies?

Ilustrasi perempuan bersiap menyikat lidah. Foto: Shutter Stock

Kalau pernah mengalami hal tersebut, kamu tak perlu khawatir. Sebab ada cara mudah untuk menghilangkan bau mulut tak sedap. Salah satunya adalah dengan membersihkan lidah.

"Membersihkan lidah bisa membantu mencegah bau mulut karena menghilangkan bakteri penyebab bau yang menumpuk di lidah," ungkap Scott Young, DDS, dokter gigi estetika asal Amerika Serikat seperti dikutip dari Well and Good.

Ia menjelaskan bahwa membersihkan bakteri pada lidah dengan alat pembersih khusus lidah bisa membantu mengangkat senyawa sulfur pada mulut.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa menambahkan rutinitas membersihkan lidah setelah menyikat gigi. Kita harus berhati-hati saat melakukannya agar tidak melukai lidah.

Alat khusus pembersih lidah. Foto: Dok. Shopee

"Lakukan dengan lembut dari ujung pangkal lidah sampai ke arah depan. Setelah itu bilas dengan air, lalu ulangi lagi beberapa kali. Jangan menekan alat pembersih terlalu keras sehingga lidah tidak sakit dan mengalami pendarahan," pungkas Dr Scott Young, DDS.

Menurutnya, agar tidak hambar atau terasa aneh, kamu bisa mengoleskan sedikit pasta gigi pada lidah sebelum dibersihkan untuk menambah kesegaran mulut.