Harus Kamu Perhatikan, Ini 5 Penyebab Kulit Beruntusan

Harus Kamu Perhatikan, Ini 5 Penyebab Kulit Beruntusan. Foto: Backgroundy/Shutterstock

Selain jerawat, beruntusan merupakan permasalahan kulit yang paling umum terjadi. Tak cuma bikin wajah jadi tidak nyaman, munculnya beruntusan juga bisa membuat rasa percaya diri menurun.

Diketahui, beruntusan adalah kondisi kulit yang kasar dan tidak rata akibat benjolan atau jerawat kecil-kecil pada wajah. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kulit jadi beruntusan, Ladies. Beberapa di antaranya adalah kurang bersih saat menghapus makeup hingga mengonsumsi makanan yang tidak dijaga.

Supaya tahu lebih lengkap, kumparanWOMAN telah merangkum beberapa penyebab kulit beruntusan yang perlu ketahui. Kira-kira ada apa saja? Simak selengkapnya berikut ini.

1. Kurang bersih saat menghapus makeup

Ilustrasi membersihkan makeup. Foto: Shutterstock

Penyebab pertama yang menyebabkan kulit beruntusan adalah kita kurang bersih saat menghapus makeup. Dalam kondisi lelah, kita mungkin akan merasa cuci muka saja sudah cukup. Padahal kita perlu melakukan double cleansing setelah memakai makeup seharian. Jadi, hapus dulu makeup dengan micellar water atau makeup remover, setelah itu baru bersihkan wajah dengan sabun. Double cleansing ini membantu mengurangi risiko pori-pori tersumbat yang bisa berujung pada beruntusan.

2. Terlalu banyak mengonsumsi junk food

Ilustrasi makan makanan instan. Foto: aslysun/Shuttterstock

Percaya atau tidak, segala makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa mempengaruhi kondisi kulit, lho, Ladies. Sama halnya dengan tubuh, junk food atau makanan cepat saji juga tidak baik untuk kulit. Kalau terlalu sering makan junk food, kulit kamu lama-lama bisa mengalami beruntusan. Selain junk food, makanan pedas, manis, dan berminyak juga bia jadi sumber jerawat atau beruntusan.

Oleh karena itu, usahakanlah untuk mulai sering mengonsumsi makanan sehat serta rutin minum air putih minimal delapan gelas dalam sehari. Kalau ingin tetap makan junk food, usahakan jumlahnya dibatasi. MIslanya seminggu sekali atau dua kali.

3. Jarang mengeksfoliasi kulit

Ilustrasi eksfoliasi. Foto: WAYHOME studio/Shutterstock

Melakukan eksfoliasi pada kulit memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan wajah, terutama bagi kamu yang sering beraktivitas di luar rumah. Eksfoliasi ini bertujuan untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Kalau tidak dilakukan dengan rutin, kulit bisa jadi kusam dan mengalami beruntusan.

Tapi sebagai catatan, kita juga tidak boleh terlalu sering melakukan eksfoliasi. Sebab bisa bikin kulit iritasi dan malah memicu jerawat. Kamu bisa melakukannya seminggu sekali untuk pemilik kulit sensitif dan seminggu dua kali untuk kulit normal.

4. Mengeringkan wajah menggunakan handuk kotor

Ilustrasi mengeringkan wajah dengan handuk. Foto: Shutterstock

Sebelum mengeringkan wajah dengan handuk, pastikan handuk tersebut bersih, serta bebas dari kuman dan bakteri. Pasalnya, handuk kotor atau yang sudah dipakai dalam waktu cukup lama dapat menyebabkan munculnya beruntusan. Oleh sebab itu, sebisa mungkin pisahkan handuk untuk mengeringkan wajah dan tubuh. Ini bisa membantu mengurangi risiko beruntusan karena kotoran pada tubuh yang menempel di handuk tidak berpindah ke wajah.

5. Mengalami stres berat

Ilustrasi perempuan stres. Foto: Shutterstock

Hal terakhir yang jadi penyebab beruntusan adalah stres. Memang kesannya stres tidak ada hubungannya dengan kulit wajah, namun ternyata stres dapat mempengaruhi cara kerja tubuh dan mengurangi nutrisi pada kulit. Saat kulit kekurangan nutrisi, segala macam permasalahan kulit mulai muncul satu persatu, termasuk beruntusan.

Oleh karena itu, penting untuk dapat mengelola stres dengan tepat. Sebaiknya, saat kamu mulai mengalami stres akibat masalah yang sedang kamu hadapi, Ladies harus segera istirahat dan mengambil waktu untuk berlibur walaupun hanya sebentar.

Penulis: Nadya Zahira