Ngabuburit bareng kumparan Hangout: Bahas Tantangan Jadi Perempuan saat Ramadan
Perbesar
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Selain menstruasi , perempuan kerap menghadapi tantangan saat bulan Ramadan . Salah satunya mengatasi masalah pencernaan.
Ya, Ladies, perubahan pola makan ketika puasa terkadang membuat kita sulit buang air besar. Ahli gastroenterologi di Gastroenterology Associates of Brooklyn, dr. Cynthia Quainoo, menyebut, kebiasaan makan yang berubah memengaruhi pergerakan usus.
Saat kita makan seadanya di waktu sahur namun terlalu banyak ketika berbuka, sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk mengolah makanan yang masuk. Belum lagi kurangnya kebutuhan cairan dan serat selama puasa. Saluran pencernaan pun akan bergerak lebih lambat dan menyebabkan sembelit.
Sayangnya, banyak orang yang kerap menyepelekan masalah sulit buang air besar. Padahal, sembelit bisa menyebabkan masalah yang lebih serius jika dibiarkan –mulai dari wasir, prolaps rektum, hingga inkontinensia alvi atau feses yang keluar tiba-tiba.
Tips Atasi Sembelit saat Puasa
Oleh sebab itu, jangan biarkan sembelit mengganggu puasamu ya, Ladies! Kenali gejala dan cara mencegahnya adalah solusi terbaik agar pencernaan tetap lancar selama Ramadan .
Tenang, kamu enggak perlu bingung untuk mendapatkan informasi tersebut. Yuk, segera daftarkan diri di kumparan Hangout bareng Vegeta Herbal yang akan diadakan Kamis, 28 Maret 2024, di E+E Coffee & Kitchen Semanggi Jakarta.
Bersama Tanya Larasati dan Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, kamu akan diajak untuk mengupas tuntas seputar cara mengatasi tantangan kesehatan yang sering dihadapi perempuan. Acara ini digelar mulai pukul 15:00 WIB, jadi bisa sekalian ngabuburit, Ladies.
Tapi ingat, kuota terbatas! Langsung daftar di http://kum.pr/hangoutVegeta agar dapat mengikuti acara ini ya!
Jangan lupa penuhi kebutuhan serat harian, Ladies. Nah, jika sudah terlanjur memiliki masalah sembelit, kamu bisa mengatasinya dengan Vegeta Herbal.
Kandungan herbal di dalamnya membuat perut lebih nyaman saat mengatasi sembelit. Sebab, produk ini mengandung 100 persen serat alami seperti Psyllium husk, Folium sennae, Rhei radix, dan Foeniculi fructus, Vegeta Herbal dapat membantu melancarkan buang air besar tanpa rasa kram dan mulas berlebihan.
Vegeta Herbal bisa dibeli di apotek, toko obat, minimarket, supermarket, dan di Enesis Official Store di semua marketplace. Cek juga informasi menarik untuk memperlancar BAB di Instagram @vegetaherbal.id , ya!
Artikel ini dibuat oleh kumparan Studio