Pentingnya Mencuci Tangan dan Membersihkan Wajah walau Sedang #dirumahaja

Ilustrasi perempuan rajin membersihkan wajah. Foto: Shutterstock

Disadari atau tidak, kita punya kecenderungan untuk menyentuh wajah berkali-kali dalam sehari. Kesimpulan ini didapatkan dari studi observasi perilaku bertajuk ‘Face touching: a frequent habit that has implications for hand hygiene’ yang dilakukan terhadap 26 orang mahasiswa kedokteran di University of New South Wales, Australia, pada 2015. Hasilnya, ditemukan bahwa rata-rata, subjek penelitian menyentuh wajah mereka sebanyak 23 kali dalam satu jam. Sebanyak 44 persen dari kontak tersebut dilakukan pada bagian mukosa, seperti mulut, hidung, mata, maupun kombinasi dari ketiganya. Padahal, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko seseorang terpapar dengan kuman, bakteri, maupun virus yang bisa menyebabkan infeksi pernapasan.

Berdasarkan penemuan ini, tim peneliti merekomendasikan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman mengenai efek kebiasaan menyentuh wajah, agar seseorang bisa mempraktikkan kebersihan tangan (hand hygiene) secara lebih baik.

Hasil penelitian tersebut menjadi kian relevan, terutama di tengah masa pandemi COVID-19 seperti ini. Seperti diutarakan Centers for Disease Control and Prevention AS, COVID-19 dapat menular lewat kontak person-to-person, khususnya melalui droplet pernapasan orang yang sudah terjangkit virus tersebut. Selain itu, ada pula kemungkinan bahwa seseorang akan terjangkit penyakit, bila mereka memegang objek yang terkontaminasi dengan virus COVID-19, lalu menyentuh mulut, hidung, maupun matanya. Hal ini bisa terjadi di mana saja, walaupun kita sedang berada di rumah sekalipun. Meski tidak bepergian, bila kita tidak memperhatikan kontak dengan barang atau orang yang berasal dari luar, kemungkinan terjangkit virus itu akan tetap ada.

Oleh karena itu, kita disarankan untuk selalu menjaga kebersihan tubuh, dimulai dari permukaan tangan. Kita perlu rajin mencuci tangan dengan sabun atau membersihkan tangan memakai hand sanitizer dengan kandungan alkohol 70 persen. Cara ini perlu dilakukan sesering mungkin, khususnya setelah kita memegang benda yang dirasa riskan atau ketika kita baru melakukan kontak dengan orang yang datang dari luar rumah. Dengan mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer, kita diharapkan dapat membunuh virus COVID-19 yang mungkin menempel, sehingga kita mengurangi risiko terpapar penyakit tersebut, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

Ilustrasi perempuan yang punya kebiasaan menyentuh wajah. Foto: Shutterstock

Selain itu, kita juga perlu mengurangi kebiasaan memegang wajah. Apalagi, kebiasaan ini tidak hanya membawa dampak negatif terhadap kesehatan fisik, tetapi juga terhadap kecantikan kulit wajah. Terutama, kalau kita menyentuh wajah dengan tangan yang terkontaminasi bakteri, virus, maupun alergen (zat yang bisa memicu alergi). Hal ini bisa membawa masalah kulit baru, seperti munculnya jerawat dan juga alergi.

Kondisi ini juga bisa semakin parah, karena biasanya, kita cenderung malas merawat diri saat berada di rumah. Jangankan menggunakan step perawatan khusus, kita mungkin luput mencuci muka karena malas dan merasa wajah bersih-bersih saja. Padahal, tidak demikian. Walau sedang tidak bepergian, kotoran dan partikel lain bisa tetap menempel pada tangan dan juga wajah.

Oleh karena itu, kita perlu berusaha menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan cara rajin mencuci muka. Misal, menggunakan POND’S Pure White Facial Foam. Produk ini dapat berfungsi sebagai second cleanser yang membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit wajah. Tak hanya terdiri dari cairan yang membersihkan, produk ini juga mengandung activated charcoal yang bisa membantu mendetoksifikasi kulit dan mengangkat kuman.

POND’S Pure White Facial Foam. Foto: POND'S

Dengan menggunakan pembersih wajah ini, kita bisa menjaga kecantikan kulit, sekaligus memastikan agar wajah bersih dari kuman yang mengganggu kesehatan. Agar efeknya maksimal, kita disarankan untuk tidak mencuci wajah lebih dari dua kali sehari, supaya kulit tidak terlalu kering namun bersih dari partikel yang bisa mengganggu kesehatan.

Seperti apapun kondisinya, kita tidak boleh malas mencuci tangan dan mencuci wajah walau sedang #dirumahaja ya, Ladies. Jangan lupa pula untuk mulai menghentikan kebiasaan memegang wajah, agar kondisi tubuh semakin terjaga.

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan POND'S.

---

Simak panduan lengkap corona di Pusat Informasi Corona.

*****

Yuk! bantu donasi atasi dampak corona.