Saksikan! Virtual Talk Eps 15: Tips Diet Sehat & Mental Positif selama Pandemi

Virtual Talk Episode 15: Tips Diet Sehat & Mental Positif selama Pandemi. Foto: kumparan

Hampir sembilan bulan lebih dunia termasuk Indonesia berada dalam suasana mengkhawatirkan akibat pandemi COVID-19. Selama periode tersebut, masyarakat hidup dalam suasana kewaspadaan penuh. Pembatasan sosial diberlakukan, jarak fisik dijaga, penggunaan masker kain diwajibkan, hingga pelarangan ritual mudik.

Pandemi COVID-19 yang melanda ini juga mengakibatkan banyak perubahan dalam berbagai aspek kehidupan dan rutinitas sehari-hari. Rutinitas yang tadinya diisi dengan pergi ke kantor, ke bioskop, rekreasi dengan keluarga di akhir pekan, hingga agenda pulang kampung saat lebaran harus berubah karena adanya pembatasan sosial demi memutus rantai penyebaran virus corona.

Namun pandemi yang berlangsung cukup panjang ini ternyata lama kelamaan membuat sebagian masyarakat jadi lalai dalam menerapkan protokol kesehatan; seperti memakai masker, mencuci tangan, hingga menjaga jarak. Selain itu, pandemi ini juga membuat sebagian masyarakat terjebak dalam gaya hidup tak sehat; mulai dari perubahan jam tidur, hingga kecenderungan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat.

Jika terus dibiarkan, masyarakat mungkin akan terjebak dalam gaya hidup demikian. Padahal, pandemi ini belum akan berakhir dalam waktu dekat. Lalu, bagaimana agar kita tidak terjebak dalam gaya hidup tak sehat? Dan bagaimana cara agar kita tetap disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan selama pandemi ini?

Untuk menjawab pertanyaan itu, kumparanWOMAN akan berbincang dengan dua narasumber dalam sesi Virtual Talk Episode 15 “Mental & Tubuh Sehat, Tetap Positif dan Produktif selama Pandemi”, yang akan tayang pada Kamis (15/10) pukul 13.00 WIB. Kedua narasumber itu merupakan seorang dokter dengan ahli atau spesialisasi yang berbeda.

Pertama adalah dr. Grace Hananta, C.Ht, yang merupakan seorang dokter holistik yang kerap aktif menjadi pembicara di berbagai acara. Dalam sesi Virtual Talk ini, dr. Grace akan membagikan informasi seputar pentingnya memakai masker dan bagaimana cara-cara memakai masker dengan benar.

Selain itu akan hadir juga dr. Yovi Yoanita, M. Kes, yang merupakan seorang praktisi nutrisi dan anti-aging. dr. Yovi akan membagikan informasi seputar tips diet sehat dan cara meningkatkan sistem imun lewat asupan makanan atau nutrisi.

Bagaimana Ladies, penasaran untuk mendengar bahasan mengenai tips-tips agar tetap positif dan produktif selama pandemi langsung dari ahlinya? Untuk itu, jangan lewatkan Virtual Talk Episode 15 ini. Untuk memudahkan Anda menyaksikan live streaming nanti, Anda bisa menyimpan artikel ini dengan bookmark story ini di smartphone atau laptop Anda. Tandai juga agenda ini pada kalender Anda melalui Google Calendar atau iCal.

----

(Simak panduan lengkap corona di Pusat Informasi Corona)