Mengapa Naik Pesawat Menjadikan Kita Haus?

Tidak hanya haus, naik pesawat dalam penerbangan panjang banyak mempengaruhi tubuh kita.

Selain haus, kita juga rentan mengalami sakit kepala, kelelahan, dan juga dehidrasi sampai ke kulit. Penyebab utama dari semua ini adalah tekanan dalam kabin. Ada suplai oksigen dalam jumlah yang cukup di dalam kabin. Tekanan pada kabin mendorong oksigen ini ke dalam aliran darah kita. Namun, jumlah oksigen yang dapat diserap oleh darah kita tetaplah jauh lebih sedikit dibanding keadaan normal. Hal ini diperburuk dengan aliran darah yang tidak lancar karena kita duduk selama lebih dari 7 jam. Karena kurang oksigen kita merasa mengantuk dan lelah.

Kita juga merasa dehidrasi secara konstan sehingga beberapa maskapai menyediakan handuk yang dibasahi air hangat untuk menjaga kelembapan kulit. Penyebab utama dehidrasi ini adalah tingkat kelembapan pada kabin yang cukup rendah yaitu kurang dari 20%, sementara tubuh kita terbiasa dengan 30%. Saking rendahnya maka membran mukosa atau selaput lendir kita juga bisa mengering, menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan hidung. Kelembapan udara ini begitu rendah karena di ketinggian 35.000 kaki, udara menjadi sangat kering. Satu-satunya cara melembapkan udara adalah dengan menggunakan exhaust yang berisi uap dari hembusan napas penumpang.

Sumber Gambar : Drinking Diaries