Mengurangi Stres dengan Aromaterapi

Dikutip dari The Journal of Alternative and Complementary Medicine yang dipublikasikan pada September 2011, sekelompok peneliti melakukan riset dengan menggunakan minyak lavender. Alat yang digunakan untuk mengukur level rileksasi adalah Bispectral Index (BIS) yang biasa digunakan oleh spesialis anestesi untuk mengukur level kesadaran pasien selama operasi.

Partisipan yang ikut serta dalam percobaan ini adalah 30 orang yang sehat. Dari 30 pasien ini dibagi menjadi 2 grup. Kedua grup diberikan masker oksigen. Namun, grup pertama diberikan masker oksigen yang dilapisi minyak lavender dan grup kedua diberikan masker oksigen tanpa minyak lavender.

Kemudian semua pasien disuntik dengan menggunakan jarum dan nilai dari BIS untuk masing-masing pasien diukur. Level stres pasien juga diukur melalui penilaian pasien dari nilai 0-10.

Hasilnya, kelompok pasien yang diberikan masker oksigen dengan aromaterapi lavender menunjukkan nilai BIS yang rendah (lebih rileks), level stres yang rendah, dan level rasa sakit yang lebih rendah saat ditusuk dengan jarum dibandingkan dengan grup yang diberikan masker tanpa aromaterapi.

Minyak lavender (Foto: Thinkstock)

Sumber : The Journal of Alternative and Complementary Medicine VOL. 17, NO. 9 | Original Articles normal “The Effect of Lavender Oil on Stress, Bispectral Index Values, and Needle Insertion Pain in Volunteers” https://doi.org/10.1089/acm.2010.0644

Sumber Gambar : ohsimply.com