Senam Kebugaran di Lapas Magelang: Upaya Menjaga Kesehatan Warga Binaan Wanita

Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Magelang terus berupaya menjaga kesehatan fisik dan mental warga binaan pemasyarakatan (WBP) wanita melalui berbagai program, salah satunya adalah kegiatan senam kebugaran. Program senam ini secara rutin dilaksanakan di aula lapas dengan melibatkan seluruh warga binaan wanita dan petugas pemasyarakatan.

Senam kebugaran dilakukan di pagi hari dengan durasi sekitar satu jam, dipandu oleh instruktur profesional. Gerakan-gerakan yang sederhana namun efektif ini dirancang untuk membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan stamina warga binaan. Para peserta terlihat antusias mengikuti setiap gerakan, karena selain menyehatkan, senam ini juga menjadi sarana untuk menghilangkan stres dan kejenuhan selama berada di lingkungan lapas.

Selain manfaat fisik, senam kebugaran juga dianggap mampu meningkatkan kesehatan mental warga binaan. Kegiatan ini membantu mereka untuk lebih rileks, mengurangi kecemasan, serta meningkatkan suasana hati yang positif. Hal ini sejalan dengan tujuan Lapas Magelang untuk memberikan pembinaan komprehensif yang mencakup aspek fisik, mental, dan sosial.

Humas Lapas Magelang