Menggunakan Konsep Hygge untuk Menemukan Kebahagiaan dalam Bekerja saat Pandemi

Hygge adalah konsep hidup yang digunakan orang Denmark dengan warganya yang disebut paling bahagia di dunia. Tidak ada yang mendeskripsikan secara pasti tentang konsep ini, dalam buku berjudul Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living, Wiking menguraikan cara-cara praktis untuk menciptakan hygge dalam kehidupan sehari-hari. Kuncinya adalah kebersamaan, kehadiran, kesenangan, relaksasi, dan kenyamanan.

Ilustrasi bahagia dalam bekerja. Foto: Pexels

Bukan hanya dalam kehidupan sehari-hari, Nathan Peart, seorang recruiter dan penulis membahasnya dalam salah satu artikel di Forbes bahwa konsep ini juga dapat diterapkan untuk di dunia kerja untuk mengembangkan karier seseorang, apalagi saat pandemi sekarang ini. Pertanyaannya adalah bagaimana konsep Hygge dapat membantu berkembang dalam karier? Berikut caranya.

Ilustrasi menyusun ulang perencanaan yang sudah dibuat sebelumnya. Foto: Pexels

Angka pengangguran telah menjadi pengingat yang mengerikan dan menjadi dampak nyata dari Covid-19 di dunia. Tentu dampak ekonomi ini juga membuat masyarakat merasa resah dan tidak aman.

Menggunakan konsep Hygge dalam hal karier, bisa mulai dilakukan dengan mempertimbangkan ulang untuk setiap langkah yang ingin diambil. Mulai dari resiko hingga peluang-peluang yang akan didapatkan untuk mendapatkan rasa aman. Perhatikan dinamika pasar dan industri tempat kamu bekerja sebagai alat yang berguna untuk mempertimbangkan langkah yang harus diambil. Ini sangat penting dilakukan di tengah-tengah ketidakpastian saat ini.

Namun diantara ketidakpastian, ada beberapa keuntungan yang masih bisa didapatkan. Seperti wawancara lebih mudah dilakukan dan dijadwalkan. Walaupun perubahan ini bisa menjadi hal yang cukup menakutkan, tidak beradaptasi dan mengikuti perubahan yang sudah terjadi justru bisa membuat kamu semakin resah. Intinya untuk mendapatkan keamanan penting untuk beradaptasi dan menyusun ulang dengan matang segala keputusan maupun rencana yang sudah dibuat sebelumnya.

Ilustrasi menikmati kebersamaan virtual. Foto: Pexels

Dengan waktu di kantor yang terbatas bagi banyak orang, interaksi sosial antara rekan kerja juga telah mempengaruhi konektivitas di tempat kerja, dan orang-orang harus berusaha lebih keras dalam berinteraksi dengan orang lain.

Dalam konsep Hygge dalam poin ini sangat diperlukan usaha dan niat yang kuat. Tapi inilah waktunya untuk berkreasi kembali dan memanfaatkan teknologi yang bukan hanya dilakukan untuk sebatas pekerjaan, tapi juga bisa menjaga dan membangun relasi.

Pikirkan cara baru untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Coba untuk terhubung dengan orang-orang yang biasanya tidak dilakukan selama hari kerja - saling berbagi dan mengirimkan makan dengan teman baru dapat membangun relasi yang akan sangat berguna dalam dunia bisnis. Bangun hubungan lebih dekat dengan klien yang mungkin belum sempat dilakukan. Manfaatkan kesempatan ini untuk mengesankan orang lain dan memfasilitasi koneksi baru yang dapat berdampak positif pada pekerjaan juga kesuksesan jangka panjang.

Ilustrasi melakukan kegiatan di luar ruangan dengan olahraga. Foto: Shutterstock

Hygge juga memiliki konsep untuk lebih dekat ke alam dan lingkungan sekitar untuk mencapai sebuah kebahagiaan dengan mencari inspirasi dan mengambil pendekatan lainnya sebagai salah satu upaya healing. Tidak harus mendaki gunung atau pergi ke pantai saat pandemi sekarang. Cukup dengan berjalan-jalan di sekitar rumah saat pagi dan sore hari, menikmati senja, dan berjemur. Cara ini bisa meningkatkan kesehatan mental dan produktivitas.

Jangan lupa juga untuk membuat space kerja khusus sebagai pemisahan nyata antara pekerjaan dan kehidupan rumah. Ini akan sangat membantu meminimalisir stres karena menghabiskan waktu kerja yang cukup panjang.

Dan pastikan juga kamu mendapatkan waktu di luar ruangan untuk melakukan rutinitas baru secara berkala, ini akan membantu untuk lebih fokus pada kesehatan mental dan fisik.

Pandemi Covid-19 terus menciptakan banyak ketidakpastian dan kesulitan bagi banyak orang, tetapi memikirkan konsep seperti Hygge dapat sangat bermanfaat di dunia kerja untuk mendapatkan kembali kebahagiaan saat bekerja. Mencoba untuk bersikap lebih lembut pada diri sendiri dan temukan kenyamanan akan sangat penting untuk kesuksesan dan kesehatan mental jangka panjang.