PerbesarADVERTISEMENT
Relaks sebelum tidur merupakan hal penting untuk dilakukan demi mendapat istirahat yang berkualitas. Ada beberapa rutinitas terbaik yang dapat dilakukan seseorang dalam mencapai tahap relaks tersebut. Dan, setiap zodiak ternyata memiliki rutinitas yang berbeda-beda untuk bisa relaks.
ADVERTISEMENT
Nah, berikut merupakan rutinitas terbaik yang cocok dilakukan seseorang berdasarkan zodiaknya.
Aries (21 Maret-19 April)
Kehidupan Aries terkenal selalu sibuk. Ini membuatnya sulit untuk relaks. Sebelum tidur, rutinitas yang dapat dilakukan orang dengan zodiak ini adalah dengan membuat jurnal tentang harinya. Tulis hal apa saja yang menarik. Sebab, tulisan itu bisa membuat pikiran relaks.
Taurus (20 April-20 Mei)
Gif via Giphy
Suasana hati seorang Taurus akan dipengaruhi terhadap wangi di sekitarnya. Untuk rileks, seseorang dengan zodiak ini sangat cocok untuk mencium wangi aromaterapi yang dapat membuatnya tenang. Lavender bisa menjadi aroma yang cocok untuk membantu Taurus nyaman sebelum tidur.
Gemini (21 Mei-20 Juni)
Gif via Giphy
Memiliki pemikiran yang aktif membuat Gemini selalu memiliki banyak pikiran di kepala sebelum tidur . Hal tersebut dapat dikurangi dengan membuat sebuah daftar hal-hal yang dapat disyukuri. Mulai dari berhasil lari pagi hingga berkumpul bersama teman.
ADVERTISEMENT
Cancer (21 Juni-22 Juli)
Gif via Giphy
Teh dapat membuat tubuh Cancer menjadi relaks. Oleh karena itu, membuat teh bisa menjadi rutinitas yang cocok bagi orang dengan zodiak satu ini. Mulai dari teh mint hingga teh kamomil akan memberikan kehangatan yang membantu pikiran Cancer akan lebih santai.
Leo (23 Juli-22 Agustus)
Gif via Giphy
Merendam kaki ke dalam air hangat dapat menjadi salah satu rutinitas yang membuat Leo relaks sebelum tidur. Kehangatan tersebut akan membuat otot kaki tidak tegang setelah menjalani hari yang aktif.
Virgo (23 Agustus-22 September)
Gif via Giphy
Kesibukan seorang Virgo, membuatnya sulit untuk fokus. Hal tersebut dapat membuatnya tidak tenang. Untuk relaks, mereka dengan zodiak ini bisa melakukan meditasi dengan musik yang tentunya membantu untuk tenang.
ADVERTISEMENT
Libra (23 September-22 Oktober)
Gif via Giphy
Suara-suara alam yang menenangkan hati bisa menjadi salah satu hal yang membuat Libra relaks. Kamu bisa mendengarkan suara alam, mulai dari suara hujan hingga dentuman ombak. Itu akan membawa pikiran seseorang dengan zodiak ini terbang ke alam tidur dengan nyaman.
Scorpio (23 Oktober-21 Nvember)
Gif via Giphy
Mandi air hangat bisa menjadi kunci Scorpio untuk bisa relaks sebelum tidur. Selain akan menurunkan tingkat stres dan kecemasan, mandi air hangat juga bisa membuat seseorang dengan zodiak berlambang kalajengking ini akan segar di pagi hari.
Sagitarius (22 November-21 Desember)
Gif via Giphy
Pikiran Sagitarius bisa sangat visual sebelum tidur. Tenang, hal itu dapat diredam dengan lingkungan yang gelap. Selain itu, lingkungan tenang tanpa kebisingan juga bisa menjadi hal yang membuat Sagitarius relaks.
ADVERTISEMENT
Capricorn (22 Desember-19 Januari)
Gif via Giphy
Menjauh dari layar bisa menjadi ritual sebelum tidur yang cocok bagi Capricorn. Seseorang dengan zodiak ini akan mudah tertidur pulas tanpa distraksi dari layar. Menjauh dari layar sebelum tidur juga bisa menaikkan kualitas tidur Capricorn.
Aquarius (20 Januari-18 Februari)
Gif via Giphy
Orang-orang dengan zodiak Aquarius bisa membaca buku sebelum tidur. Membaca sebelum tidur bisa menstimulus diri untuk relaks dan mudah mengantuk. Selain hal tersebut, tentunya membaca sebelum tidur juga akan mengasah kemampuan berpikir Aquarius.
Pisces (19 Februari-20 Maret)
Gif via Giphy
Memanjakan wajah sebelum tidur, bisa menjadi hal yang dapat membuat Pisces relaks. Mulai dari menggunakan masker hingga menggunakan krim wajah di malam hari. Itu akan membuat pagi seseorang dengan zodiak berlambang ikan ini menjadi segar. (ang)
ADVERTISEMENT
___
Subscribe Madam buat dapatkan notifikasi ramalan zodiak terkini! Salam kenal, karena tak kenal maka tak ramal.
