Tips Mengatasi Stres Kerja Berdasarkan Zodiak

Foto: Pexels

Kelelahan dan stres akibat bekerja bisa dialami semua orang. Kondisi ini bisa terjadi akibat beban pekerjaan itu sendiri maupun lingkungan kerja yang dirasa kurang nyaman.

Bila dibiarkan, kondisi ini bisa membuat seseorang kehilangan minat dan produktivitas yang menurun. Kehidupan pribadi juga bisa ikut terganggu akibat kehabisan energi.

Kelelahan fisik dan emosional yang terjadi akibat pekerjaan ini biasa disebut dengan burnout. Untuk membantu meredakan stres akibat terlalu banyak bekerja, berikut tips terbaik yang bisa dilakukan berdasarkan zodiak.

gif by Giphy

Aries yang punya kemauan keras biasanya menahan stres kerja dalam waktu yang lama. Padahal stres berkepanjangan bisa membahayakan kesehatan. Aries butuh menikmati waktu sendiri demi menghilangkan stres kerja. Pergi berlari, membaca buku, mengunjungi cafe favorit, hingga sekadar berjalan di taman sendirian bisa membuat Aries lebih rileks.

gif by Giphy

Taurus juga kerap menahan lelah akibat bekerja dalam waktu yang lama. Padahal, sangat penting untuk Taurus menjauhkan diri dari sumber stres agar lebih rileks. Melakukan pendakian atau menikmati alam sangat cocok bagi Taurus untuk meringankan pikirannya yang sudah dipenuhi urusan pekerjaan.

gif by Giphy

Menikmati hal-hal sederhana bisa menjadi cara agar Gemini kembali segar dari segala kepenatan pekerjaan. Gemini yang secara alami cerdas dan pandai bersosialisasi memang terbiasa menyibukkan diri. Melihat sunset, menikmati suasana pantai, hingga berjalan-jalan di malam hari, bisa meringankan stres Gemini dari segala kesibukan.

gif by Giphy

Cancer yang punya rasa kepedulian tinggi selalu berusaha untuk membantu menyelesaikan masalah orang-orang terdekatnya. Hal ini membuat Cancer memiliki terlalu banyak kesibukan selain pekerjaannya. Cancer butuh untuk melakukan camping, memanjakan diri di spa, atau sekadar mengambil cuti untuk beristirahat di rumah.

gif by Giphy

Si zodiak singa ini juga tidak luput dari stres berlebih akibat kerja. Leo dikenal sangat supel dan suka bersosialisasi sangat cocok untuk menghabiskan waktu bersama para sahabat di akhir pekan agar segala kepenatan kerja hilang.

gif by Giphy

Zodiak yang paling sering overthinking ini kerap mengalami stres kerja tanpa menyadarinya. Virgo merasa tekanan sudah menjadi bagian dari hidupnya. Virgo bisa mencoba melakukan perjalanan dengan tujuan yang tidak spesifik atau melakukan hal yang bisa membuat Virgo keluar dari zona nyamannya.

gif by Giphy

Libra seringkali terlalu mengabdikan dirinya dalam pekerjaan, Libra harus terus berusaha untuk menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadinya agar tidak stres. Libra bisa mencari ketenangan dengan mengunjungi museum atau berbelanja di pasar tradisional.

gif by Giphy

Sebagai zodiak yang paling sensual, Scorpio butuh kenyamanan secara fisik untuk bisa mengobati stres kerja yang dialaminya. Cara terbaik agar zodiak kalajengking ini kembali rileks adalah mendapat pijatan dari orang tekasih, berendam di air hangat dengan lilin beraroma favorit, hingga mendengarkan musik.

gif by Giphy

Sebagai zodiak yang paling suka traveling, melakukan perjalanan menjadi salah satu cara paling tepat agar Sagitarius bisa melepaskan penat. Sagitarius bisa mencoba ke tempat-tempat yang penuh kenangan baginya atau mencari pengalaman baru ke tempat yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.

gif by Giphy

Zodiak Capricorn yang dikenal disiplin dan pekerja keras memang paling rentan terkena stres akibat terlalu banyak bekerja. Capricorn disarankan mencari ketenangan dengan bersepeda atau berjalan santai di taman.

gif by Giphy

Aquarius yang kreatif dan suka menghasilkan ide-ide baru cepat merasa stres pada pekerjaan yang menurutnya monoton. Aquarius perlu menjauhi diri dari teknologi seperti mematikan ponsel agar bisa kembali rileks. Selain itu, meditasi atau mengikuti kelas yoga juga cocok untuk Aquarius yang ingin terlepas dari stres.

gif by Giphy

Pisces yang dikenal selfless dan selalu berusaha memikirkan kepentingan orang lain perlu belajar untuk memikirkan diri sendiri ketika stres sudah menyerang. Pisces perlu mencari sosok pendengar yang baik untuk mencurahkan segala kepenatan pekerjaan, jangan dipendam sendiri ya Pisces.

(rin)

Subscribe Madam buat dapatkan notifikasi ramalan zodiak terkini! Salam kenal, karena tak kenal maka tak ramal.

Download aplikasi Android di sini.

Download aplikasi iOS di sini.