Camilan Bayi 9 Bulan yang Baik untuk Pertumbuhannya

Ilustrasi camilan bayi 9 bulan. Foto: Freepik

Adakah Mama-Mama yang sedang cari referensi camilan bayi 9 bulan? Kalau gitu, pas banget nih Mama juga bakalan sharing soal makanan sehat yang baik untuk camilan bayi 9 bulan.

Memilih snack untuk si kecil tentu harus mempertimbangkan kandungan gizinya. Kandungan gizi ini punya peran penting untuk memastikan pertumbuhan anak berlangsung secara optimal.

Satu hal lagi yang enggak kalah penting adalah menyesuaikan tekstur makanan dengan usia bayi. Pada usia tertentu biasanya bayi punya capaian-capaian tersendiri yang harus kamu sesuaikan dengan kebiasaannya. Kalau usia 9 bulan bagaimana nih?

Dikutip dari Yummy Toddler Food, pada sekitar usia 9 bulan, bayi mengembangkan kemampuan genggaman untuk menjepit makanan atau kemampuan untuk mengambil potongan makanan kecil kira-kira sebesar kacang polong. Kemampuan ini juga memungkinkan bayi untuk makan secara lebih beragam sehingga Mama-Mama bisa mengeksplorasi berbagai makanan baru.

Bayi 9 bulan juga biasanya sudah punya beberapa gigi yang bisa membantu dia untuk mengunyah makanan. Jadi, Mama-Mama sudah mulai bisa nih menggunakan makanan padat untuk digenggam dan digigit anak.

Meskipun terlihat sudah bisa makan dengan baik, sebaiknya tetap awasi anak saat makan ya, Ma. Hal ini dilakukan supaya mencegah sesuatu yang tidak diinginkan seperti bayi tersedak.

Nah kalau gitu, yuk kita langsung bahas aja apa saja makanan yang baik untuk dijadikan camilan bayi 9 bulan.

Camilan Bayi 9 Bulan

Ilustrasi camilan bayi 9 bulan. Foto: Shutterstock

Pada usia 9 bulan, bayi akan mulai lapar di antara waktu makan dan siap untuk makan 1 hingga 2 camilan sehat setiap hari. Kabar baiknya, menyiapkan snack untuk bayi tidak memakan waktu lama. Yuk simak ide camilan sehat terbaik untuk bayi usia 9 bulan seperti berikut ini.

1. Muffin

Muffin adalah camilan yang sempurna untuk digenggam tangan si kecil. Kamu bisa mencoba membuat muffin berbahan sayuran atau buah-buahan. Supaya lebih enak, Mama-Mama juga bisa menambahkan bahan lain seperti keju, cokelat, selai buah-buahan, atau topping lain supaya si kecil makin suka.

2. Yoghurt

Yoghurt adalah camilan enak lainnya yang bisa diberikan pada bayi berusia 9-12 bulan. Yoghurt ini idealnya dikonsumsi anak sekali sehari. Tetapi pastikan untuk memilih yoghurt plain karena yoghurt yang ada rasanya dan rendah lemak biasanya mengandung banyak gula.

Untuk menyajikan yoghurt plain secara lebih menarik, kamu bisa menambahkan puree buah. Untuk menambah tekstur, tambahkan parutan buah seperti apel atau mangga juga ya, Ma.

3. Roti Gandum

lustrasi camilan bayi 9 bulan. Foto: Thinkstock

Kalau Mama-Mama lagi enggak mau ribet dan enggak punya waktu untuk bikin camilan si kecil, roti gandum bisa jadi pilihan untuk makanan bayi nih. Kamu bisa memotong roti gandum kecil-kecil sehingga bisa digenggam dengan baik.

Roti gandum ini mengandung serat yang tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk pencernaan si kecil. Supaya anak lebih suka, Mama-Mama juga bisa menambahkan selai buah atau selai kacang jika anak tidak punya riwayat alergi terhadap kacang.

4. Keju

Di usia 9 bulan, si kecil juga sudah diperbolehkan untuk mulai makan keju, Ma. Keju adalah makanan yang tinggi akan protein juga kaya akan kalsium, lemak, vitamin D, vitamin A, dan vitamin B yang tentunya baik untuk pertumbuhan si kecil.

Pastikan juga kalau keju yang kamu beri pada anak adalah keju yang terbuat dari susu yang sudah dipasteurisasi ya, Ma. Soalnya, kalau belum dipasteurisasi, keju kemungkinan mengandung bakteri Listeria.

Mama-Mama juga harus memperhatikan apakah si kecil punya alergi terhadap keju atau tidak. Pasalnya, sebagian anak mungkin alergi terhadap susu sapi yang merupakan bahan utama pembuatan keju.

(RPR)