Cegah Penyakit, Ketahui Manfaat Terapi Wudu bagi Kesehatan

Ilustrasi saat berwudu. sumber: pixabay.com

Kesehatan itu sangat erat kaitannya dengan kebersihan. Wudu menjadi sarana yang sangat efektif bagi kita untuk senantiasa menjaga kebersihan diri. Ilmu kedokteran modern sendiri telah membuktikan dahsyatnya wudu bagi kesehatan. Setiap bagian dari tubuh yang kita basuh dengan air saat berwudu ternyata adalah titik-titik penting dalam peremajaan tubuh.

Mungkin yang kita tahu wudu hanyalah aktivitas membasuh air ke anggota wudu, namun nyatanya, lebih dari itu. Wudu adalah salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari wudu bagi kesehatan

Menstimulasi titik-titik biologis tubuh

Saat kita berwudhu, kita pasti akan memberikan sentuhan dan sedikit pijatan di sela-sela membasuh air ke anggota wudu. Dalam pengobatan modern, basuhan air wudu itu disebut dengan hydromassage, yaitu suatu pijat yang memanfaatkan air dalam pengobatan.

Di dalam tubuh kita terdapat banyak sekali titik-titik saraf yang saling terhubung satu sama lain. Sistem saraf ini juga terhubung dengan sistem metabolisme. Hal inilah yang kemudian memberikan efek positif bagi kesehatan. Contohnya saja saat kita membasuh telinga dan memijatnya, maka tekanan darah kita akan menurun. Demikian pula ketika kita membasuh anggota tubuh yang lainnya, secara tidak langsung akan memberikan efek positif pada sistem metabolisme yang lain.

Menjaga kesehatan mulut

Berdasarkan penelitian, 90% orang yang mengalami kerusakan gigi disebabkan oleh kelalaian dalam menjaga kebersihan mulut. Hal ini terjadi karena bakteri yang berada di dalam mulut terus berkembang tak terkendali akibat tidak dibersihkan secara rutin. Dari sinilah manfaat dari berkumur-kumur saat kita berwudu agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.

Menjaga kesehatan hidung

Muhammad Salim, seorang dokter yang meneliti tentang manfaat dari wudu bagi kesehatan mendapatkan hasil menarik dari penelitiannya. Ia menyebutkan bahwa seseorang yang menghirup air sekali ke dalam hidung dapat menghilangkan sebagian kuman yang terdapat di dalam rongga hidung.

Sementara itu, ketika seseorang menghirup air tiga kali ke dalam hidung, maka seluruh kuman dan bakteri yang menempel langsung menghilang dan membuat hidung benar-benar bersih dari kuman yang bisa saja menyebabkan penyakit pernapasan.

Hal ini sejalan dengan penelitian lainnya yang menyebutkan bahwa orang-orang yang tidak berwudu lebih rentan terkena penyakit pernapasan.

Menjaga kesehatan wajah

Saat kita berwudu, kita diwajibkan membasuh wajah. Hal ini sangat bermanfaat untuk menjaga kebersihan wajah karena setiap hari kita pasti beraktivitas. Debu dan kotoran pasti mengotori wajah kita yang menyebabkan wajah kita kusam dan lengket, terutama saat siang hari. Oleh karena itu, berwudu sebelum salat zuhur sangat efektif dalam membuat wajah kita kembali cerah dan bersih.

Melancarkan peredaran darah

Saat permukaan kulit tubuh kita terkena basuhan air wudu, akan terjadi proses normalisasi suhu, di mana suhu panas bertemu dengan suhu dingin. Tubuh menjadi sejuk ketika itu dan membuat aliran darah dalam tubuh menjadi lancar.

Mencegah kanker kulit

Mokhatar Salem menuliskan tentang wudu yang dapat mencegah kanker kulit di dalam bukunya yang berjudul Prayers: A Sport for the Body and Soul. Ia menyebutkan bahwa membersihkan tubuh bagian luar adalah cara paling efektif untuk terhindar dari kanker kulit. Hal itu dapat dilakukan dengan wudu lima kali sehari sebagai salah satu bentuk antisipasi kita yang paling efektif.

Meningkatkan konsentrasi

Saat wudu, kita juga diwajibkan untuk membasuh kepala dengan air. Hal itu memberikan kita efek sejuk, bukan hanya di kepala, namun juga berlanjut hingga pikiran kita, sehingga pikiran pun ikut tenang. Saat pikiran tenang, maka kita lebih mudah untuk berkonsentrasi.

Hal ini telah dibuktikan oleh para ahli saraf bahwa air wudu dapat mendinginkan ujung-ujung saraf tangan dan kaki yang berpengaruh terhadap pemantapan konsentrasi berpikir.

Sarana hydrotherapy

Berdasarkan ilmu akupunktur, terdapat ratusan titik akupunktur pada anggota tubuh yang terkena basuhan wudu. Hal ini tentu akan memberikan efek positif bagi kesehatan dan menjadi bukti bahwa wudu dapat menjadi terapi dalam mencegah berbagai macam penyakit.

Meredam amarah

Wudu bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik saja, wudu juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jiwa. Misalnya saja ketika kita sedang marah.

Meskipun amarah adalah fitrah bagi manusia, namun jika tidak dikendalikan dan tidak pada tempatnya, amarah hanya akan menambah masalah baru. Oleh karena itu, di sinilah pentingnya wudu dalam meredam gejolak tersebut.

Rasulullah sendiri yang memberikan solusi kepada kita, apabila kita masih merasakan gejolak amarah meski kita sudah mengubah posisi menjadi duduk dan berbaring, maka kita diperintahkan untuk berwudu. Kenapa? Karena wudu mampu menenangkan pikiran.

Wudu pada hakikatnya bukan hanya untuk mendirikan salat karena wudu juga bermanfaat bagi kesehatan, sehingga hendaknya setiap kita mampu menjaganya. Agar manfaat wudu semakin baik, hendaknya diniatkan semata-mata karena Allah.

DAFTAR PUSTAKA

Akrom, M. (2010). Terapi Wudhu Sempurnakan Shalat, Bersihkan Penyakit. Yogyakarta: Mutiara Media.

El-Bantanie, M. S. (2010). Dahsyatnya Terapi Wudhu. Jakarta: PT Elex Media Komputindo.

El-Fikri, S. (2016). Sehat Dengan Wudhu. Jakarta: AMP Press.