news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

4 Cara Atasi Rasa Gugup Jelang Wawancara Kerja

4 April 2019 12:00 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi wawancara kerja Foto: Tim Gouw/unsplash
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi wawancara kerja Foto: Tim Gouw/unsplash
ADVERTISEMENT
Detik demi detik yang berlalu dapat terasa begitu menyiksa ketika tengah menunggu giliran untuk wawancara kerja. Rasa gugup saat akan menghadap calon atasan dan mempromosikan diri agar diterima sebagai karyawan kayaknya sulit untuk dihilangkan.
ADVERTISEMENT
Tapi sebenarnya ada, kok, beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa gugup saat wawancara kerja. Supaya wawancara kerja berjalan lancar, berikut empat caranya yang dikutip dari laman Bustle.
1. Latihan di depan kaca
Kaca dipercaya dapat mendatangkan arwah. Foto: Thinkstock
"Untuk membantu menghilangkan rasa gugup sebelum wawancara kerja, ada baiknya kamu cari waktu untuk bersiap-siap dan meningkatkan kepercayaan diri," kata Michelle Armer selaku Chief People Officer di laman pencarian kerja, CareerBuilder.
Untuk meningkatkan kepercayaan diri, kamu bisa mencoba berlatih di depan kaca dan bicara kepada diri sendiri, seakan-akan sedang melakukan wawancara kerja. Jika perlu kamu rekam apa yang kamu ucapkan, agar tahu di mana kekuranganmu.
"Dengan begini kamu enggak cuma membuat dirimu merasa lebih baik, tapi juga mempersiapkan jawaban yang bakal kamu berikan kepada pewawancara," jelasnya.
ADVERTISEMENT
2. Mendengarkan musik
com-Mendengarkan Musik dengan Earphone Foto: Shutterstock
Sains telah membuktikan bahwa musik dapat mempengaruhi mood seseorang. Nah, agar mood kamu baik ketika wawancara kerja nanti, dengarkanlah lagu-lagu yang kamu suka.
Kalau perlu, pilih lagu yang bisa membuatmu menari. Menggerakkan badan juga bisa menjadi salah satu cara untuk melepas rasa gugup, lho. Mendengarkan lagu favoritmu juga bisa meningkatkan konsentrasi menjelang wawancara kerja.
3. Riset soal perusahaannya
Ilustrasi di depan laptop Foto: Thinkstock
Rasa gugup dapat teratasi jika kamu tahu apa yang akan kamu sampaikan ketika wawancara kerja. Untuk itu, jangan lupa riset soal perusahaan yang akan mewawancaramu.
Mulai dari sejarahnya, perkembangannya, sampai kabar-kabar terbaru soal perusahaan tersebut. Riset yang lengkap akan membantu kamu dalam menjawab pertanyaan dari pewawancara, dan membuatmu terlihat peduli dan tertarik bekerja di perusahaan tersebut.
ADVERTISEMENT
"Kalau kamu sudah melakukan riset, enggak cuma akan membuatmu siap tapi juga memberikan nilai tambah dibandingkan kandidat lain," kata Armer.
4. Berhalusinasi
com-Ilustrasi Melihat Review di Internet Foto: Shutterstock
Yap, kamu enggak salah baca, kok. Berhalusinasi alias membayangkan dirimu diterima di perusahaan tersebut juga bisa membantu mengatasi rasa gugup sebelum wawancara kerja.
"Melatih otak dengan membuat skenario wawancara kerja yang berjalan lancar, bisa meningkatkan kepercayaan diri kamu. Membayangkan kamu diterima kerja juga bisa menurunkan stres," tutur Armer.
Terlepas dari empat hal di atas, kamu juga perlu ingat bahwa wawancara kerja sederhananya adalah mengobrol tentang kenapa kamu layak mendapat pekerjaan tersebut.
"Ingat kalau tujuannya adalah menyampaikan sisi unik dari dirimu, dan bagaimana hal itu bisa membantu perusahaan tersebut. Pokoknya, jangan lupa untuk menjadi diri sendiri," tutup Armer.
ADVERTISEMENT