4 Ide agar Silaturahmi Terjaga Meski Lebaran di Rumah Aja
PerbesarHari Raya Idulfitri telah di depan mata. Bila biasanya kita sudah berkumpul bersama sanak saudara untuk merayakan hari raya, situasi pandemi membuat kita harus merayakan Lebaran di rumah aja. Apalagi, pemerintah telah mengeluarkan kebijakan larangan mudik untuk meminimalisir penularan virus.
Di sisi lain, Lebaran sangat erat dengan hangatnya silaturahmi. Saling berjabat tangan, berpelukan, dan mengunjungi para kerabat menjadi kebiasaan saat merayakan Lebaran sebelum pandemi.
Meski silaturahmi penting, kamu perlu ingat bahwa menjaga kesehatan menjadi prioritas utama yang perlu dilakukan di masa sekarang. Namun jangan khawatir, karena ada banyak cara seru yang bisa kamu lakukan selama Lebaran di rumah aja sambil menjalin silaturahmi dengan sanak saudara. Berikut kumparan rangkum tipsnya:
1. Bangun bonding time bersama keluarga serumah dengan memasak hidangan Lebaran
Sebelum adanya larangan mudik, bisa jadi kita terlalu sibuk mempersiapkan acara pulang kampung sehingga lupa menghabiskan waktu dengan anggota keluarga terdekat. Oleh sebab itu, momen Lebaran di rumah aja seharusnya bisa menjadi waktu bonding bersama keluarga serumah.
Agar suasana kian hangat dan semarak, kamu bisa mengajak anggota keluargamu untuk memasak bersama hidangan Lebaran. Sontek resepnya dari internet dan mulailah menghabiskan waktu bersama. Tak hanya jadi kegiatan yang dapat mempererat hubungan kalian, memasak hidangan Lebaran sendiri juga bisa lebih sehat dan terjamin kebersihannya.
2. Asah kecerdasan dengan bermain Kahoot!
Hidupkan kenangan masa kecil dengan cerdas cermat online. Kamu bisa menjadi inisiator, menyusun soal-soal tentang Lebaran , dan ajak saudaramu untuk mengikutinya. Dengan begitu, silaturahmi bisa tetap terjaga meski terpisah jarak.
Jangan lupa menyiapkan hadiah kecil-kecilan agar permainan cerdas cermat ini kiat seru dan menyenangkan!
3. Punya game online favorit? Ajak sanak saudara jauh main bareng
Mabar (main bareng) jadi kegiatan favorit selama pandemi. Bagaimana tidak, aktivitas ini merupakan cara seru menghabiskan waktu selama di rumah aja.
Kamu juga bisa mabar saat Lebaran bersama sanak saudara jauh. Mulai dari PUBG, Minecraft, hingga Mobile Legend bisa jadi rekomendasi permainan seru untuk dimainkan bersama.
4. Video call sambil merencanakan kegiatan seru ketika pandemi usai
Berkat kemajuan teknologi, kita tak perlu lagi khawatir meski terpisah jarak dengan keluarga saat hari raya tiba. Lakukan video call bersama keluarga setelah salat Ied, sungkeman virtual, dan ceritakan momen-momen yang biasa kalian lakukan.
Selain itu, jangan lupa untuk merencanakan kegiatan-kegiatan seru yang bisa dilakukan setelah pandemi. Seperti berlibur ke luar negeri, menikmati semilir angin pantai, atau sekadar BBQ di halaman rumah nenek. Sederhana tapi bermakna, bukan?
Namun, sebelum melakukan 4 aktivitas di atas, pastikan kesehatan seluruh anggota keluarga tetap terjaga saat Lebaran tiba. Hal itu juga berlaku saat kamu sudah divaksin. Menteri Kesehatan (Menkes), Budi Gunadi Sadikin mengatakan, setelah penyuntikan dosis kedua, dibutuhkan waktu sekitar 3 minggu untuk pembentukan antibodi penangkal virus corona.
Oleh sebab itu, hindari bepergian ke tempat ramai dan tetap menjalankan protokol kesehatan yang ketat. Kamu juga bisa menambah asupan suplemen agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Salah satu suplemen yang bisa kamu pilih adalah Fatigon Promuno yang mengandung empat herbal asli. Kombinasi empat herbal asli —sambiloto, jahe merah, meniran, dan sembung— pada Fatigon Promuno mampu mengoptimalkan daya tahan tubuh melalui aksi antivirus, antiradang, dan imunomodulator.
Dalam sebuah penelitian yang dilansir US National Library of Medicine, disebutkan bahwa sambiloto memiliki sifat antivirus karena mengandung kombinasi senyawa aktif seperti deoxyandrographolide, andrographolide, dan senyawa lainnya yang berguna untuk menjaga imunitas tubuh. Sementara itu, menurut sebuah jurnal lain yang diterbitkan Institut Pertanian Bogor, senyawa tonikum dalam jahe merah berfungsi sebagai antiradang yang bisa memperkuat sistem organ dan menstimulasi perbaikan sel-sel pada otot.
Manfaat Fatigon Promuno juga didukung dengan akar dan daun meniran kaya akan senyawa lignin antara lain filantin, hipofilantin, dan flavonoid yang berfungsi sebagai imunomodulator. Dalam artikel berjudul An Insight Into the Modulatory Effects and Mechanisms of Action of Phyllanthus Species and Their Bioactive Metabolites on the Immune System, imunomodulator inilah yang dapat menjaga imunitas tubuh kita. Selain itu, dilansir NCBI, sembung mengandung zat antiradang seperti etanol, steroid, flavonoid, dan kaempferol yang memperbaiki sistem pernapasan.
Hadir dalam kemasan botol dan blister, Fatigon Promuno dapat #AmankanImun selama Lebaran di tengah pandemi. Kamu bisa langsung klik di sini untuk membelinya ya!
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Fatigon Promuno
