Jangan Ragu Konsultasikan Masalah Kesehatan Mental kepada Profesional

HatiPlong dok HatiPlong

Ketika sakit fisik, dokter menjadi orang pertama yang dicari agar cepat sembuh. Tapi, bagaimana dengan masalah kesehatan mental?

Salah satu contohnya burnout saat bekerja dari rumah. Hal ini mengaburkan batas-batas antara kehidupan profesional dan pribadi, yang akhirnya menyebabkan kelelahan fisik dan mental.

Atau sulitnya mengungkapkan kesedihan yang dirasakan sehingga cuma dipendam, hingga bersikap diam saat menghadapi perundungan (bullying).

Konsultasikan Masalah Kesehatan Mental kepada Profesional

Masalah-masalah ini tidak bisa diselesaikan dengan cara yang sama seperti sakit kepala atau sakit tenggorokan. Maka itu perlu menyelesaikan dari sumber masalahnya, lewat konsultasi dengan profesional.

“Kami menciptakan kembali layanan kesehatan mental dengan cara yang modern, inovatif, nyaman, dan fleksibel bagi masyarakat Indonesia," kata salah satu pendiri HatiPlong (www.hatiplong.com), Farah Djalal, dari keterangan yang diterima kumparan.

“Menyediakan konseling virtual dengan cara yang aman, bersama psikolog profesional yang terlatih, menjamin kenyamanan, dapat dilakukan di lokasi mana pun kamu merasa aman, dan privasi sudah tentu terjamin," lanjutnya.

Ingat, pikiran yang sehat sama pentingnya dengan tubuh sehat. Sebab keduanya saling bekerja sama secara erat.