Tips Menghadapi Kenyataan Pahit Saat Mantan Sudah Move On dari Kamu

Ilustrasi Photo by Ike louie Natividad from Pexels

Bukan cuma putus yang sulit, tapi pulih dari patah hati setelahnya juga enggak kalah berat buat dilewati. Apalagi kalau kamu belum move on, sedangkan mantan sudah.

Ketika ini terjadi, jangan biarkan diri kamu terlalu lama down karena rasa sedih dan kecewa. Simak tips menghadapinya, seperti dilansir Bolde berikut ini.

Sadari perasaan kamu

Putus memunculkan berbagai perasaan negatif. Melihat mantan bahagia dan menemukan pasangan baru, bisa memperburuk perasaan tersebut.

Tapi, di momen ini kamu justru harus menyadari dan mengakui semua yang kamu rasakan. Jangan justru membohongi diri sendiri dan merasa baik-baik saja. Ingat, its okay to not be okay. So, bersabarlah dengan dirimu sendiri melewati masa bersedih itu.

Jangan membandingkan hidupmu dengan mantan

Kalau mantan lebih cepat move on, sedangkan kamu masih belum bisa, ya, enggak apa-apa, gaes. Move on bukan kompetisi. Kamu dan mantan punya cara berbeda dalam menghadapi perubahan dan memproses perasaan. Jangan dibandingkan, ya.

Putus kontak sama mantan

Terkadang memutus kontak sepenuhnya bisa jadi pilihan tepat. Kalau kamu masih saling follow di media sosial, dan merasa sedih atau enggak nyaman setiap melihat unggahannya, mending mute atau block aja sekalian. Itu hak kamu, dan enggak perlu memikirkan pendapat mantan atas sikap tersebut.

Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang menyayangimu

Ingat, di dunia ini yang sayang kamu banyak. Kalau mantan sepertinya sudah enggak peduli lagi, kamu masih punya teman-teman dan keluarga yang siap jadi support system terbaik. Apa pun yang terjadi, kamu itu berharga dan disayang banyak orang.

Nikmati waktu sendiri

Walau mantan cepat punya pacar baru, bukan berarti kamu yang masih single hidup menyedihkan dan enggak bisa bahagia, gaes. Nikmatilah kesendirian ini untuk lebih menyayangi diri sendiri. Jangan lupa, kamu selalu bisa menemukan cinta di masa depan. Cheer up, okay?