Makanan Apa yang Baik Untuk MPASI Pertama Bayi 6 Bulan?

Usia yang tepat untuk Moms mulai mengenalkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada bayi adalah 6 bulan. Walau begitu, Moms mungkin masih bingung makanan padat seperti apa yang sebaiknya diberikan pada Si Kecil untuk pertama kalinya.

Hal ini sangat wajar, karena jika salah memberikan MPASI, bayi cenderung menolak atau bahkan akan mengalami gangguan pencernaan. Selain MPASI yang baik untuk diberikan pertama kali, Moms juga wajib mengetahui fakta dan mitos seputar MPASI melalui penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 7 Bulan Dengan Zucchini

Kapan Waktu Paling Tepat Memberikan MPASI Pertama Pada Bayi?

Moms bisa melihatnya dari apakah bayi sudah mulai bisa meraih piring yang dibawa Moms atau mencoba menyentuh dan memegang makanan yang terlihat dipandangannya. Jika iya, hal ini menandakan bayi sudah siap untuk menerima makanan padat.

Ketertarikan bayi pada makanan bisa dijadikan sebagai tolak ukur sebagai kesiapannya untuk mengonsumsi makanan padat atau MPASI, bisa juga bukan. Cara paling tepat untuk mengetahui apakah bayi sudah siap menerima MPASI bisa dilihat dari:

Benarkah Memberikan Buah-buahan Sebagai MPASI Pertama Sebabkan Gigi Manis Permanen?

Baik buah-buahan maupun sayur sama-sama berlaku sebagai MPASI pertama yang sangat baik. Hal ini dikarenakan keduanya mengandung mineral dan vitamin tinggi yang sangat bermanfat untuk kesehatan bayi.

Baca Juga: Perlukah Menambah Garam Pada MPASI Bayi?

Namun, yang paling penting dari sekedar pertimbangan sayur atau buah, Moms harus pastikan apakah nutrisi yang diterima oleh bayi sudah tepat melalui beragam rasa yang ia coba?

Oleh sebab itu, memberikan pilihan menu MPASI yang beragam di momen pertama bayi mengenal makanan padat merupakan satu langkah yang cerdas.

Untuk memberikan energi tambahan, maka pilihan MPASI seperti sereal, nasi, oatmeal dan alternatif lainnya harus masuk daftar menu MPASI bayi. Selain itu, Moms bisa juga berikan ikan, daging lembut hingga yogurt juga baik bagi pertumbuhan bayi.

Pastikan MPASI yang Moms berikan beragam dan dengan jeda waktu selang beberapa hari. Selain itu, Moms juga harus peka terhadap sensitivitas bayi pada makanan tertentu, apalagi jika anak menunjukkan reaksi alergi.

Makanan Apa yang Berpotensi Menyebabkan Bayi Alergi?

Moms pasti tidak tahu makanan bayi apa saja yang mungkin menyebabkan alergi di masa-masa awal si kecil mulai mengonsumsi MPASI. Terdapat beberapa makanan yang umumnya memunculkan alergi pada bayi dan anak-anak yaitu:

Susu

Gandum

Kacang-kacangan

Telur

Ikan

Kedelai

Kerang

Baca Juga: 5 Tips untuk Mengatur Jadwal MPASI dan Menyusui Bayi

Makanan-makanan di atas sebaiknya dikenalkan saat bayi berusia 6 bulan, kecuali susu sapi. Jangan berikan susu sapi hingga Si Kecil berusia 12 bulan. Bayi belum mampu mencerna protein susu sapi pada tersebut.

Lebih baik Moms berkonsultasi dengan dokter anak mengenai makanan berpotensi alergi di atas yang ingin diberikan sebagai MPASI bayi. Sudah menentukan menu MPASI apa yang akan Moms hidangkan?

Artikel dari Orami Parenting