5 Manfaat Pala bagi Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

Manfaat pala. Sumber: pexels.com

Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan aneka rempah-rempah. Tak terkecuali pala. Sayangnya, masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat pala bagi kesehatan. Padahal biji pala ini mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Oleh karena itu, tidak heran jika di Eropa, biji pala kerap menjadi salah satu bahan obat-obatan maupun bumbu dalam masakan. Lantas, sebenarnya apa saja manfaat dari biji pala bagi kesehatan tubuh?

Manfaat Pala bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat pala. Sumber: pexels.com

Mengutip dari buku Jamu Ramuan Tradisional Kaya Manfaat, Rifqa Amy, biji pala (Myristica fragrans) merupakan tanaman yang bermanfaat untuk menambah cita rasa. Tak hanya itu, biji pala juga bisa membantu meredakan masuk angin, gangguan pencernaan, dan sakit perut.

Nah, berikut ini adalah berbagai manfaat pala bagi kesehatan yang jarang diketahui masyarakat Indonesia.

1. Mencegah Infeksi Bakteri

Buah pala mempunyai sifat antibakteri yang bisa mengatasi beberapa jenis bakteri pemicu penyakit. Contohnya seperti bakteri Streptococcus mutan dan Aggregatibacter actinomycetemcomitans. Kedua bakteri ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan mulut dan gigi.

Tak hanya itu saja, buah pala juga dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri E.coli yang bisa memicu berbagai penyakit pada tubuh manusia.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi buah pala secara rutin terbukti dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Dengan begitu, seseorang yang memiliki risiko tinggi bisa terhindar dari berbagai gangguan jantung yang dapat memicu kematian.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Selanjutnya, buah pala juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes. Akan tetapi, manfaat yang satu ini hanya bisa dirasakan jika si penderita juga melakukan gaya hidup sehat.

4. Mengatasi Diare

Tentu tak ada yang menyangka bahwa buah pala ternyata juga dapat mengatasi diare. Bagi seseorang yang mengalami diare dalam waktu lama, bisa coba mencampurkan makanan atau minuman dengan bubuk pala.

Buah yang satu ini memiliki sifat antidiare yang dapat membantu untuk meredakan gangguan pencernaan pemicu diare.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Buah pala dapat menjadi bahan alami untuk bantu mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Dalam studi yang pernah dilakukan, dijelaskan bahwa buah pala mempunyai sifat kemopreventif yang dapat mencegah perkembangan sel kanker pada pengidap leukimia.

Baca Juga: 4 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan

Demikian ulasan singkat tentang berbagai manfaat pala bagi kesehatan yang bisa dirasakan apabila dikonsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat. (Anne)