5 Cara Untuk Berhenti Jadi Pasangan yang Posesif

Photo by Budgeron Bach from Pexels

Tidak ada yang salah dengan cemburu, karena pada dasarnya cemburu adalah sebuah respons emosional dan sikap defensif terhadap suatu hubungan. Kadang rasa ini dapat mempererat atau malah merusak ikatan antara kamu dan pacarmu. Nah, cemburu berlebihan biasanya akan menuntunmu pada perilaku posesif, yang mana dapat membuat pasanganmu merasa takut,  gelisah dan tidak dihargai.

Kalau kamu mencintai pasanganmu, kamu mungkin tidak ingin doi mengalami salah satu perasaan yang disebutkan di atas. Tapi, bagaimana caranya untuk berhenti posesif? Jangan khawatir, kebiasaan buruk ini masih bisa diatasi kok. Melansir dari Marriage.com ada 5 cara untuk membuatmu berhenti jadi pasangan yang posesif, berikut daftarnya.

Terbuka pada pasangan

Photo by cottonbro from Pexels

Sangat penting  bagimu untuk membagi isi hati dengan si dia, tapi jangan salahkan dia atas apa yang terjadi dalam hidupmu ya. Kalau kamu memberi tahunya mengapa kamu bersikap seperti itu dan mengatakan padanya jika kamu tengag mencoba mengubah kebiasaanmu ini, dia pasti akan dapat membantumu dengan menghindari situasi/perilaku yang bisa memicu amarahmu.

Pikirkan kembali sebelum kamu meminta sesuatu

Sebelum kamu meminta semua password miliknya, coba tanyakan pada dirimu sendiri apakah kamu akan merasa nyaman jika pacarmu mengajukan permintaan serupa kepadamu. Tak peduli sedekat apa pun kamu dan dia saat ini, tetap saja ada privasi yang tidak boleh kamu langgar atau kendalikan.

Fokus pada hidupmu sendiri

Photo by Vlad Chețan from Pexels

Alih-alih terobsesi dengan apa yang pacarmu lakukan, buanglah semua prasangka burukmu untuk fokus pada dirimu sendiri. Bekerjalah dengan baik di kantor, me time atau hang out dengan teman-temanmu dan jangan lupa bersenang-senanglah dengan pasanganmu juga.

Membuatmu sibuk dengan hal-hal positif dalam hidupmu akan membantumu menghindari rasa insecure yang kamu miliki dalam hubunganmu.

Anggap sebuah kemandirian sebagai hal yang positif

Daripada terus mencurigai pasanganmu saat kalian berdua tengah berjauhan, akan lebih baik jika kamu belajar untuk menghargai kemandirian pasanganmu. Berpisah selama beberapa waktu harusnya bisa membuatmu lebih bahagia saat bertemu lagi dengannya. Me time dapat membantu kamu dan  juga pasanganmu untuk mendapatkan rasa percaya diri yang lebih besar, belajar membuat batasan, dan mengeksplorasi minat yang kamu punya.

Jangan berusaha untuk merubah pasanganmu

Photo by Uriel Mont from Pexels

Salah satu tips untuk berhenti posesif adalah mengingatkan diri sendiri mengapa kamu jatuh cinta padanya. Ingatlah kalau kamu menyukai sosoknya yang mandiri, menyenangkan, baik hati, dan ramah. Menurut psikolog, menuntut perubahan dari pasangan dapat secara signifikan merusak kepercayaan diri dan hubungan dalam jangka panjang.

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu akan dapat belajar bagaimana berhenti bersikap posesif dan membuang hal-hal negatif yang selama ini kamu bawa ke dalam hubunganmu.