Sering Overthinking, Ini 4 Hal yang Perlu Dipahami oleh Pasangan

Menjalani sebuah hubungan diperlukan upaya yang besar, namun menjalani hubungan dengan seseorang yang selalu overthinking memerlukan upaya yang lebih besar lagi. Seseorang yang berpikir berlebihan sangat sulit untuk dipahami, namun bukan berarti mereka orang yang jahat dan tidak bisa dikencani.

Foto: Pixabay

Supaya dapat menjalani hubungan yang harmoni dengan para overthinkers, kamu perlu memahami mereka dengan baik.

Dikutip dari Pinkvilla, inilah beberapa hal yang perlu kamu pahami.

1. Mereka mencari kepastian

Insecurity atau rasa tidak aman adalah akar dari overthinking. Di dalam sebuah hubungan, orang-orang yang overthinking perlu selalu diyakinkan bahwa kamu mencintainya dan peduli kepadanya. Maka, kamu perlu fokus dan meyakinkan mereka bahwa kamu menyayanginya.

2. Jangan mengatakan sesuatu yang tidak kamu maksudkan

Orang-orang yang overthinking punya kecenderungan bisa menemukan makna dalam sebuah kalimat yang diucapkan oleh seseorang dan menarik kesimpulan sendiri. Maskipun kamu memiliki hak untuk bicara apapun, ketika berkencan dengan orang yang mudah overthinking, kamu perlu memperhatikan apa yang kamu ucapkan.

3. Bagikan segala hal dengan pasangan

Ketika kamu perlu bertanya-tanya, apa yang mereka pikirkan, rencanakan atau terlalu banyak berpikir dan memikirkan sesuatu secara berlebihan adalah tanda bahwa kamu kurang berkomunikasi dengan pasangan. Orang yang overthinking punya kecenderungan untuk mengekspresikan diri dengan terbuka dan jujur kepada pasangan yang memahami mereka. Maka, penting berbagi perasaan dan pemikiran kepada pasangan untuk meningkatkan kualitas hubungan.

4. Komunikasi sangat penting

Di dalam sebuah situasi, seseorang yang overthinking bisa membuat asumsi apapun yang memungkinkan mereka mendapatkan jawaban atas suatu hal. Maka, sangat penting untuk membangun komunikasi yang jujur dan terbuka dibandingkan dengan membiarkan para kaum overthinking ini menghabiskan waktu dengan berpikir tanpa ujung.

Di dalam hubungan dengan pasangan yang selalu overthinking, kamu perlu mengenali emosi pasangan dan meresponnya dengan penuh kasih dan perhatian.