6 Perlengkapan Naik Gunung Wanita yang Harus Dibawa

Ilustrasi Perlengkapan Naik Gunung Wanita. Sumber: Unsplash

Perlengkapan naik gunung wanita penting dibawa sebagai kebutuhan selama mendaki.

Dikutip dari buku Teori dan Praktik Olahraga Rekreatif dan Sport Outbond oleh I Putu Darmayasa, wisata alam menjadi salah satu kegiatan untuk menikmati keindahan alam. Salah satunya adalah dengan mendaki.

Pendakian merupakan kegiatan menaiki gunung yan dapat dilakukan seorang diri maupun bersama kelompok. Bagi pendaki wanita, ada berbagai perlengkapan yang tidak boleh tertinggal ketika hendak mendaki. Apa saja?

Perlengkapan Naik Gunung Wanita

Ilustrasi Perlengkapan Naik Gunung Wanita. Sumber: Unsplash

Berikut adalah berbagai perlengkapan naik gunung wanita:

1. Sunblock

Kandungan ultraviolet dari sinar matahari dapat menyerang kulit wanita yang cenderung tipis dan lembut. Untuk mencegah dampak buruk, maka penting membawa sunblock dengan kandungan minimal SPF 30.

2. Tas Carrier

Perlengkapan naik gunung wanita berikutnya adalah tas carrier. Bagi wanita, tas yang dapat dipilih sebaiknya berukuran sedang berkapasitas 30 sampai 50 liter. Apabila pendakian akan dilakukan berhari-hari, ukuran tas dapat ditambah menjadi 60 sampai 70 liter.

3. Obat Pribadi

Selain membawa obat-obatan pokok, seperti P3K, pendaki wanita juga harus membawa obat pribadi, terutama jika memiliki penyakit tertentu. Salah satu obat yang harus dibawa, yakni pereda nyeri saat haid agar perjalanan dapat dijalankan dengan lancar dan nyaman.

4. Logistik

Perlengkapan naik gunung wanita selanjutnya adalah berbagai bahan logistik untuk menjaga kondisi tubuh selama pendakian. Bagi wanita yang senang makan camilan, maka dapat membawa camilan secukupnya.

Camilan yang dibawa harus mampu memenuhi kebutuhan gizi, tidak hanya memuaskan napsu makan.

5. Urinal

Ketika mendaki, toilet menjadi lokasi yang cenderung sulit ditemukan. Maka dari itu, pendaki sebaiknya membawa urinal supaya buang air dapat dilakukan dengan aman dan nyaman.

6. Jaket Gunung

Semakin tinggi ketinggian gunung, maka suhu semakin rendah. Maka dari itu, pendaki wajib membawa jaket gunung dengan bahan hangat sekaligus waterproof. Fungsinya adalah untuk menjaga tubuh tetap hangat sekaligus tidak terkena air.

Itu dia sekilas pembahasan mengenai perlengkapan naik gunung wanita.(LAU)