Apakah Matras Yoga Bisa Dicuci? Cek Faktanya Di Sini

Ilustrasi mastras yoga. Sumber foto: Unsplash

Apakah matras yoga bisa dicuci? Pertanyaan ini sering menjadi salah satu pembahasan menarik di kalangan pecinta olahraga, terutama yoga.

Pada dasarnya, matras menjadi alat yang menentukan kenyamanan dan keberhasilan selama melakukan berbagai pose yoga. Namun, karena sering digunakan, matras yoga rentan terkena keringat, debu, dan kotoran.

Lantas, apakah matras boleh dicuci dan dibersihkan demi menjaga kebersihannya? Simak penjelasannya di sini.

Apakah Matras Yoga Bisa Dicuci?

Ilustrasi yoga. Sumber foto: Unsplash

Dikutip dari laman Medical News Today, yoga merupakan olahraga yang melatih pikiran dan tubuh. Tujuannya adalah untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tubuh, sehingga lebih bugar.

Yoga sendiri menggabungkan berbagai teknik, seperti pernapasan dan meditasi untuk membantu mengatasi rasa sakit dan stres berlebihan. Karena manfaatnya ini, yoga menjadi olahraga favorite dan populer.

Ketika melakukan pose yoga, individu tentu membutuhkan matras. Fungsinya adalah untuk mengurangi tekanan pada sendi dan tulang sehingga dapat mencegah risiko terjadinya cedera.

Selain itu, dengan teksturnya yang lembut, matras bisa memberikan rasa nyaman dan kestabilan saat melakukan pose-pose yoga. Hasilnya, rasa sakit ketika melakukan olahraga juga berkurang.

Karena sering digunakan, matras yoga bisa menjadi sumber bakteri. Meski begitu, masalah ini bisa diatasi dengan cara mencucinya. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam

1. Perhatikan Bahannya

Matras yoga biasanya terbuat dari bahan seperti PVC, karet alami, atau TPE. Tentunya, masing-masing jenis memiliki karakteristik dan cara perawatan yang berbeda.

Agar lebih maksimal dalam menentukan metode pembersihan, pastikan untuk memahami bahan matras yang sedang digunakan terlebih dahulu. Dengan begitu, kebersihan matras juga bisa lebih terjamin.

2. Frekuensi Pembersihan

Meski boleh dibersihkan, bukan berarti hal ini harus dilakukan dengan sering. Pastikan untuk membersihkan matras dalam jumlah normal agar tidak terjadi kerontokan atau memudarnya warna.

Jadi, apakah matras yoga bisa dicuci? Jawabannya iya. Pembersihan matras yoga secara teratur juga bisa mencegah penumpukan kuman dan bau tidak sedap. (RN)