Cara Memilih Sepeda Statis Terbaik yang Tepat

Ilustrasi: Cara Memilih Sepeda Statis. Sumber: cottonbro studio/Pexels.com

Sepeda statis menjadi alat olahraga yang populer. Pasalnya, sepeda ini tidak mengharuskan penggunanya untuk mengendarai di luar ruangan.

Bagi pemula yang tertarik membelinya, penting untuk mengetahui cara memilih sepeda statis yang tepat. Info selengkapnya, simak dalam penjelasan di bawah ini!

Cara Memilih Sepeda Statis yang Tepat

Ilustrasi: Cara Memilih Sepeda Statis. Sumber: Kampus Production/Pexels.com

Adliroh dalam buku berjudul Pola Hidup Sehat Jasmani Di Masa Pandemi Covid-19 menjelaskan bahwa sepeda statis merupakan alat kesehatan jasmani yang digunakan untuk melakukan kegiatan olahraga bersepeda di dalam ruangan.

Untuk para pemula yang tertarik untuk membelinya, simak dalam ulasan beriku tini.

1. Sesuaikan dengan Tujuan Latihan

Sebelum membeli sepeda statis perhatikan tujuan Anda membelinya. Contohnya untuk diet agar berat badan menurun. Dalam hal ini, itu belilah sepeda statis dengan tingkat resistensi tinggi.

Semakin tingginya resistensi membuat pengguna akan semakin keras dalam berolahraga. Kemudian proses pembakaran lemak dan kalori akan maksimal.

2. Pilih Sepeda yang Mempunyai Fitur Terbaru

Fitur terbaru akan memudahkan proses olahraga. Salah satu fitur khusus pada sepeda statis adalah bisa mengetahui jumlah kalor yang terbakar pada tubuh. Fitur ini juga bisa mengecek jarak tempuh hingga detak jantung seseorang.

3. Pilih Tipe dan Bentuknya

Sepeda statis mempunyai beberapa tipe, yakni:

4. Pilih Ukuran yang Pas dengan Ruangan

Sepeda statis memiliki ukuran berat bervariasi. Pembeli harus memilih ukuran sepeda statis yang ukurannya pas dengan ruangan yang disediakan. Ukuran yang pas akan memudahkan proses penggunaan dan penyimpanan.

5. Pilih yang Tidak Terlalu Berisik

Bagi orang yang suka ketenangan sebaiknya pilihlah sepeda statis yang tidak mengeluarkan suara bising berlebihan. Sepeda statis berisik karena sepeda dilengkapi kipas dan saat dikayuh akan mengeluarkan suara atau bunyi yang kuat.

Demikian pembahasan mengenai cara memilih sepeda statis terbaik dan tepat sesuai kebutuhan sehari-hari. Semoga membantu! (eK)