4 Hal yang Akan Kamu Sadari pada Dirimu Ketika Kamu Mulai Sembuh dari Patah Hati

Patah hati memang menyakitkan, tapi setelah sembuh dari rasa sakitnya, kamu pasti akan menyadari beberapa hal, Babes. 

Biasanya ada banyak perasaan yang muncul ketika hubunganmu berakhir. Apakah putus cintamu terjadi karena keputusan bersama atau karena pasanganmu yang selingkuh, tentunya itu akan membuatmu sedih dan harus segera bangkit. Tidak ada batas waktu yang ditetap untuk berapa lama kamu harus pulih dari patah hatimu, tetapi ada beberapa hal yang akan kamu sadari pada dirimu ketika kamu mulai sembuh dari patah hatimu dan itu rasanya sungguh lega. Patah hati itu sulit.

Jika kamu yang memutuskan hubungan itu, terkadang tidak mudah untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang sangat berarti bagimu. Namun, penyembuhan dari patah hati akan mengajarkanmu banyak hal tentang dirimu. Nah, di bawah ini ada 4 hal yang akan kamu sadari pada dirimu ketika kamu mulai sembuh dari patah hati.

1. Kamu mungkin merasa sedih untuk beberapa saat

Pertama-tama, penyembuhan dari patah hati itu membutuhkan waktu, jadi jangan terlalu memaksakan diri untuk move on terlalu cepat. "Bagian pertama dari putus cinta adalah hal yang berhubungan dengan fisikmu," kata Elle Huerta, ahli perpisahan dan pendiri aplikasi putus cinta Mend. "Perpisahan mengubah fisiologi dan neurokimiamu, jadi itu normal bagimu untuk merasa bahwa kamu kehilangan dan hampa dalam dirimu." Seaneh kedengarannya, merasa sedih atau terpuruk karena putus cinta, seperti kata Huerta, itu adalah proses dari penyembuhanmu.

2. Kamu mulai menikmati aktivitas lain

Walaupun mungkin sulit dilakukan, kembali ke kehidupanmu sebelum ada kekasih dan bersenang-senang adalah langkah besar dalam proses penyembuhan dari patah hati. "Kadang-kadang, kamu perlu istirahat dari memikirkan alasanmu putus," kata Huerta. "Sangat membantu untuk memaksakan dirimu pergi ke bioskop atau menghadiri acara yang akan menarik banyak perhatianmu." Jika kamu menemukan dirimu menghabiskan waktu bersama teman-teman dan melakukan kegiatan yang kamu sukai dan kegiatan tersebut membuatmu merasa lebih baik, maka kamu mungkin sudah sembuh dari patah hati dengan cara berbahagia.

3. Kamu merasa ini adalah sebuah pelajaran

Jelas, pelajaran adalah bagian dari patah hati, tetapi tidak semua orang siap untuk itu. "Kamu telah mengungkapkan semua pikiran dan perasaanmu tentang hubungan itu, kamu telah menerima semua jawaban atas pertanyaan-pertanyaanmu, dan memiliki perspektif yang tercerahkan tentang akhir dari hubungan itu," kata pakar perilaku dan hubungan Dr. Patrick Wanis, Ph.D. "Itu berarti kamu telah belajar sesuatu tentang hubunganmu itu dan kamu juga telah belajar tentang dirimu sendiri." Jadi, pikirkan kembali hubunganmu dan bagaimana kamu berubah sejak itu. Jika kamu telah tumbuh dan belajar tentang dirimu sendiri, kamu sudah pasti kamu sembuh dari patah hati.

4. Ketika kamu teringat mantanmu, dan kamu tidak merasakan apa pun

Sembuh dari patah hati itu mengubah banyak hal, termasuk bagaimana perasaanmu tentang mantanmu. Jika hubunganmu berakhir buruk, mungkin mustahil bagimu untuk tidak membencinya, tetapi melepaskan perasaan itu adalah langkah besar dalam proses penyembuhan. "Kamu tidak lagi memiliki perasaan negatif terhadap mantanmu. Kamu sudah memaafkan mantanmu, kamu mendoakan yang terbaik bagi mereka. Ketika kamu memikirkannya, kamu sudah biasa saja. kamu merasa bebas secara emosional dengan hubunganmu itu," kata Dr. Wanis.

BACA JUGA: Persiapkan Hatimu, Ini 4 Zodiak yang Mudah Balikan dengan Mantan

Source foto: film The Break-Up/Universal Pictures, Mosaic Media Group, Wild West Picture Show Productions

Nah, itulah 4 hal yang akan kamu sadari jika kamu sudah sembuh dari patah hati, tetap semangat move on!