5 Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe Secara Alami

Ilustrasi cara mengatasi rambut rontok dan ketombe. Pexels/Skitter

Rambut rontok dan ketombe merupakan masalah umum yang dihadapi banyak orang. Keduanya bisa merusak penampilan dan membuat penderita merasa tidak percaya diri. Untuk itu, cara mengatasi rambut rontok dan ketombe perlu diketahui.

Memiliki ketombe di rambut bisa membuat penderita frustasi. Selain rasa gatal, ketombe kerap menempel di pakaian sehingga membuat malu.

Ketombe seringkali terjadi karena kulit kepala terlalu banyak memproduksi sebum, tidak memperhatikan kebersihan rambut, perubahan hormonal atau infeksi jamur, psoriasis, kepekaan terhadap bahan sampo tertentu dan dermatitis seboroik.

Cara Mengatasi Rambut Rontok dan Ketombe

Ilustrasi cara mengatasi rambut rontok dan ketombe. Pexels/Tawfiqu.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi rambut rontok dan ketombe secara alami:

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa merupakan bahan alami yang kaya akan asam lemak dan nutrisi penting untuk rambut dan kulit kepala.

Mengoleskan minyak kelapa hangat ke kulit kepala dan menghaluskannya hingga ujung rambut dapat membantu menghidrasi kulit kepala, mengurangi ketombe, dan menguatkan akar.

2. Lidah Buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan anti inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi ketombe dan mengurangi iritasi kulit kepala. Oleskan gel lidah buaya segar ke kulit kepala selama beberapa menit sebelum dicuci untuk hasil terbaik.

3. Cuka Apel

Cuka sari apel memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat membantu melawan ketombe. Campurkan cuka sari apel dengan air dan semprotkan pada kulit kepala setelah dicuci. Diamkan beberapa saat sebelum dibilas dengan air bersih.

4. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki kemampuan mengurangi kerontokan rambut. Penderita bisa menggunakan teh hijau yang diseduh sebagai kondisioner terakhir setelah keramas atau mengoleskannya langsung ke kulit kepala sebelum keramas.

5. Pijat Kulit Kepala

Pijatan lembut pada kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah ke akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Pijat perlahan dengan ujung jari selama beberapa menit tiap hari.

Penting untuk diingat bahwa hasil tidak selalu langsung terlihat dan dibutuhkan konsistensi perawatan alami untuk melihat perubahan yang signifikan.

Selain itu, perhatikan pola makan dan gaya hidup, karena faktor internal seperti pola makan yang buruk dan stres juga dapat memengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala.

Terakhir, jika masalah rambut rontok dan ketombe yang dialami cukup parah atau tidak kunjung membaik meski telah mencoba berbagai cara alami. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli medis atau dokter spesialis kulit.

Baca juga : Cara Menggunakan Aloe Vera Untuk Wajah Berjerawat