Prokes Itu Sesuatu yang Normal Saja

Opini Oleh: Baskoro – Founder CCF

Baskoro, Founder CCF. Foto;Dok.

Sejak 16 Maret 2020, saya dan tim Climate Change Frontiier (CCF) sudah turun ke jalan dalam membantu masyarakat dalam memerangi COVID-19. Hal ini kami lakukan sampai hari ini. Saat yang lain berada di rumah, kami berada di jalan. Kami membuat sekian banyak program dan yang terbaru adalah Aksi Masyarakat Menuju Sehat. Membangun kebersamaan saling bantu dan membiasakan diri hidup sehat.

Aksi ini sudah memasuki aksi ke 7, di mana kami membagikan masker di 14 kota di Jawa Timur.”

COVID-19, saya yakin kita semua sangat familiar dengan kata tersebut. Hampir setiap hari kita mendengar kata COVID-19 ini dan terekam dengan baik dalam pikiran kita. Bahkan buat sebagian orang kata-kata ini sangat menakutkan. Dalam keluarga saya sendiri, seperti ibu saya. Saking takutnya beliau sampai tidur pun menggunakan masker. Hal ini mengejutkan tentunya, namun akhirnya tidak dilakukan lagi saat saya berusaha memberikan pengertian. Dan saya yakin masih banyak kejadian yang serupa karena imbas dari rasa takut yang berlebihan ini.

Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa hampir 9 bulan pandemi ini berlangsung di Indonesia. Dan belum ada tanda-tanda akan mereda. Bahkan memasuki bulan ke 9 kejadian demi kejadian terjadi terkait Pandemi COVID- 19. Bahkan, yang menyita perhatian kita adalah beberapa kepala daerah terinfeksi virus corona, seperti dilansir oleh [https://www.tribunnews.com/nasional/2020/12/01/daftar-kepala-daerah-di-indonesia-yang-positif-covid-19-terbaru-gubernur-dki-jakarta-anies-baswedan] atau beberapa daerah naik menjadi zona merah [https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5277810/naik-hampir-dua-kali-lipat-ini-daftar-50-zona-merah-covid-19-di-indonesia].

#OJOKRUWETGUYZ [Lakukan Dengan Mudah Saja]

Sejak awal pandemi ini terjadi di Indonesia, beragam cara masyarakat dalam menyikapi hal ini. Salah satu contohnya terhadap Pelaksanaan Protokol Kesehatan. Ada yang melakukan dan tidak sedikit yang cuek saja.

Kegiatan sosialisasi Protokol Kesehatan CCF. Foto Dok.

Ikuti Protokol Kesehatan

Rantai penyebaran virus corona harus dihentikan. Dan ini merupakan tanggung jawab semua pihak, pemerintah dan masyarakat. Pemerintah telah mengimbau kepada kita semua agar tetap mengikuti protokol kesehatan, seperti pakai masker, rajin cuci tangan, dan jaga jarak. Protokol kesehatan ini merupakan salah satu cara dalam menekan penyebaran viruc corona. Bahasa mudahnya adalah dengan mengikuti protokol kesehatan akan membuat kita tetap sehat. Terhindar dari penyakit. Tidak hanya dari COVID-19. Seperti:

• Memakai masker, membuat kita terlindungi tidak hanya dari virus corona saja, andai tidak terjadi pandemi maka menggunakan masker akan melindungi kita dari polusi udara, kuman, bau tidak sedap dan yang lain. Sebenarnya bermanfaat dalam menjaga kesehatan kita. Hanya membiasakan diri kita saja untuk menggunakan masker.

• Rajin mencuci tangan, hal ini sebenarnya bagian dari kebiasaan kita sehari-hari, hanya saja kita harus lebih disiplin lagi dalam melakukan ini khususnya setelah melakukan aktivitas di luar rumah.

• Jaga jarak, siapa sih yang nyaman berdekatan atau saling dempet dengan orang lain apalagi dengan orang yang tidak kita kenal. Sebenarnya hal ini normal-normal saja. Hanya harus lebih disiplin lagi untuk dilakukan dan ada jarak yang harus diperhatikan.

Jadi, membiasakan diri untuk hidup sehat dan bersih bukanlah hal baru. Apalagi kebersihan adalah sebagian dari iman.

Jaga Daya Tahan Tubuh

Menjaga daya tahan tubuh menjadi faktor penting dalam menjaga diri agar tidak terkena virus corona. Andai keadaan terburuk terjadi, virus Corona memasuki tubuh kita maka pada saat yang bersamaan “Daya Tahan Tubuh” menjadi faktor penting sebagai penentu. Selama ini kita banyak membaca, mendengar bahkan sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, jika makan harus teratur, istirahat pun harus teratur, serta berolahraga. Semua ini merupakan bagian dari cara hidup sehat dan kebiasaan normal yang kita lakukan sejak lama. Jadi tidak ada yang baru.

Mari kita lebih disiplinkan diri kita, baik dalam mengikuti rotokol kesehatan dan juga menjaga kesehatan kita. Semuanya adalah sesuatu yang normal saja dan berguna untuk membiasakan diri hidup bersih dan sehat. Jadi #JanganTerserahGuyz. Disiplin adalah hal yang baik. Lagian siapa yang memiliki keinginan untuk sakit. (ads)