Manfaat Bersujud dari Kaca Mata Medis

Jemaah di Masjid Nabawi sujud syukur menyambut hujan yang turun, Jumat (22/4/2022). Foto: wmn.gov.sa

Sujud adalah salah satu bagian dari gerakan salat yang wajib dilakukan. Sujud adalah salah satu puncak menunjukkan kita merendahkan diri kepada Allah. Dalam agama Islam kita mengenal 4 sujud, yaitu :

1. Sujud dalam Salat

Sujud merupakan salah satu rukun salat. Apabila dalam rangkaian salat, sujud tak dilakukan maka salatnya batal atau tidak sah.

Berikut adalah doa sujud dalam salat

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْأَعْلَى وَبِحَمْدِهِ

Subhaana rabbiyal a'laa wa bihamdih (3x)

Artinya: "Maha Suci Rabb-ku yang Maha Tinggi, dan memujilah aku kepada-Nya."

2. Sujud Syukur

Sujud syukur hukumnya sunah. Sujud syukur bisa dilakukan di setiap kesempatan, keberhasilan, atau pembebasan dari beberapa kejadian yang terjadi, baik kejadian dari kejahatan ataupun yang lain. Hal ini dapat dilakukan kapan saja dan tidak memiliki syarat apa pun kecuali beberapa ahli agama memerintahkan kebersihan, dan arah kiblat.

Begitu seseorang mendengar nikmat tertentu, dianjurkan baginya untuk segera bersujud kepada Allah. Ini adalah sujud seperti sujud lainnya dan mengatakan:

سبحان ربي الأعلى

Artinya: “Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi.”

Seseorang kemudian juga harus berterima kasih kepada Allah atas berkahnya. Namun tidak ada dalil, bagi seseorang untuk mengucapkan takbir pada awal sujud, atau taslim setelahnya.

3. Sujud Sahwi

Sujud Sahwi merupakan sujud kelalaian atau sujud yang dilakukan saat kita lalai saat kita melakukan salat. Seorang pelaku salat diperintahkan untuk sujud dua kali jika dia melupakan sesuatu selama salatnya, ia harus melakukan sujud sahwi.

Manfaat dari Bersujud

Tahukah kamu bahwa sujud punya manfaat yang luar biasa. dr Fidelma O’Leary, PhD, neuroscience dari St Edward’s University, mendapatkan fakta-fakta tentang manfaat sujud bagi kesehatan. Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia sujud. Selain hal tersebut ada beberapa manfaat lain dalam bersujud, seperti :

1. Apabila ada seseorang yang sedang mengalami tensi naik, stress, pusing yang berkepanjangan, atau mengalami nervous, gugup, gelisah atau takut, maka sujud adalah solusinya.

2. Dengan sujud, akan terlepas segala penyakit nervous dan penyakit kejiwaan lainnya. Inilah salah satu hasil penelitian yang dilakukan ammad Dhiyaa’uddin Hamid, dosen jurusan biologi dan ketua departemen radiasi makanan di lembaga penelitian teknologi radiasi.

3. Apabila mengalami kelebihan dosis dalam radiasi, dan hidup di lingkungan tegangan listrik atau medan magnet, maka hal itu akan berdampak kepada badannya, akan bertambah kandungan elektrik di dalam tubuhnya.

Listrik dan medan magnet yang dihasilkan oleh tubuh menyebabkan gangguan dan merusak fungsi organ tubuh sehingga akhirnya mengalami penyakit kejang-kejang otot, radang tenggorokan, mudah capek atau lelah, stres, sering lupa, migrain, dan penyakit serupa lainnya.

4. Dengan bersujud kepada Allah dengan menempelkan dahi ke bumi (lantai). Maka di dalam sujud akan mengalir ion-ion positif yang ada di dalam tubuh ke bumi sebagai tempat ion-ion negatif. Seterusnya sempurnalah aktivitas penetralisiran dampak listrik dan magnet.

Lebih khusus lagi ketika sujud dengan menggunakan tujuh anggota badan (dahi, hidung, kedua telapak tangan, kedua lutut, dan kedua kaki) maka dalam posisi ini sangat memudahkan bagi kita menetralisir dampak listrik dan magnet.

5. Diketahui selama penelitian, agar semakin sempurna proses penetralisiran dampak itu semua, maka sujud harus menghadap ke Makkah (Ka’bah), yaitu aktivitas yang kita lakukan di dalam salat (kiblat).

Sebab Makkah adalah pusat bumi di alam semesta. Dan penelitian semakin jelas bahwa menghadap ke Makkah ketika sujud adalah tempat yang paling utama untuk menetralisir manusia dari hal-hal yang mengganggu pikirannya dan membuat rileks. Subhanallah!

6. Organ terpenting yaitu otak, yang merupakan pusat pengatur dari seluruh kegiatan manusia akan menerima banyak asupan darah dan oksigen melalui sujud. Hal ini akan menghindarkan pusing dan migrain, menajamkan akal pikiran (peka), meningkatkan mentalitas seseorang. Selain itu juga membuat pembuluh darah halus di otak mendapat tekanan lebih, sehingga bisa mencegah stroke.

7. Teknik terbaik untuk membongkar sumbatan pembuluh darah jantung sehingga mencegah penyakit jantung koroner.

8. Melegakan sistem pernapasan.

9. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali

10. Sujud memberi menguntungkan kepada wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis.

11. Memperbaiki posisi bayi sungsang

12. Mengurangi sakit saat haid

13. Menggerakkan otot bahu, dada, leher, perut serta punggung ketika akan sujud dan bangun dari sujud. Pergerakan otot ini akan menjadikan otot lebih kuat dan elastis, juga akan memperlancar peredaran darah

14. Memberi kemudahan untuk tidur

15. Mampu mengurangi kegemukan

16. Memudahkan wanita saat menyusui bayinya

17.Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha Pencipta, Allah Subhanallahu wa ta’ala, sekaligus mengikis sifat sombong, riya, dan sebagainya.

Dengan demikian, itulah sujud, salah satu ibadah yang mempunyai banyak manfaat, bukan hanya bermanfaat bagi dunia dan akhirat, tetapi juga manfaat baik dari segi agama dan kesehatan. Ketika bersujud, bagian hidung, kedua telapak tangan, kedua lutut, kedua kaki, dan dahi akan menyentuh alas sujud. Kita sebagai umat muslim harus melakukan sujud setidaknya dalam sholat. Sujud sebagai puncak menunjukkan atau sebagai bukti kita merendahkan diri kepada Allah.