Gerakan Menendang Bola secara Terputus-Putus dalam Sepak Bola

Gerakan Menendang Bola Secara Terputus-Putus (Sumber: Pixabay)

Gerakan menendang bola secara terputus-putus pada sepak bola seringkali mencuri perhatian penonton. Teknik tersebut umumnya membutuhkan latihan keras agar bisa mengecoh lawannya.

Jika dilihat dari layar kaca, teknik dasar permainan sepak bola tersebut tampaknya mudah dilakukan. Nyatanya, mereka membutuhkan latihan yang serius dan konsisten agar bisa menjadi pemain bola profesional.

Beberapa gerakan dan teknik menendang bola tersebut memang harus benar-benar dikuasai oleh pemain agar bisa tampil apik di lapangan.

Gerakan Menendang Bola secara Terputus-Putus Adalah Sebagai Berikut

Ilustrasi gerakan menendang bola secara terputus-putus. (Pexels/RF._.studio)

Pada permainan sepak bola, gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik menggiring bola atau dribbling.

Secara garis besar, menendang bola adalah gerakan yang dilakukan secara terputus-putus, kemudian dilakukan secara perlahan lahan.

Pada teknik dasar sepak bola, setidaknya pemain bisa menggunakan dua jenis dribbling, yaitu speed dribbling dan closed dribbling.

Teknik Menggiring Bola secara Terputus-putus

Ilustrasi gerakan menendang bola secara terputus-putus. (Pexels/Stanley Morales)

Seperti yang sudah dijelaskan, teknik dasar dribbling sepak bola yang harus dikuasai adalah speed dribbling dan closed dribbling. Berikut ini adalah penjelasannya yang dikutip dari Techne Futbol:

1. Speed Dribbling

Speed dribbling merupakan teknik dribbling dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, lalu pemain mengejarnya secepat mungkin.

Mengapa disebut speed dribbling? Sebab, pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, bola akan direbut dengan mudah oleh lawan.

Pemain yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang tinggi dari pemainnya.

2. Closed Dribbling

Selain speed dribbling, para pemain juga harus bisa melakukan closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan pemain.

Pemain memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Biasanya, lawan ada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari kakimu.

Saat melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain lawan.

Melatih Teknik Menggiring Bola

Latihan Teknik Menggiring Bola (Sumber: Unsplash)

Ada beberapa cara untuk melatih teknik menggiring bola yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Menggiring Bola sambil Berlari

Cara ini dilakukan dengan cara menggiring bola di lapangan sambil berlalu. Pelatih bisa memberikan garis start dan finish bagi pemain bola dalam berlatih dribbling.

Pemain secara bergantian menggiring bola dengan menggunakan teknik kaki bagian dalam, luar, hingga kaki bagian tengah.

2. Menggiring Bola dengan Berpasangan

Latihan menggiring bola pada pola ini secara berpasangan. Jadi, dua orang tersebut saling berhadapan dan diberi jarak enam meter.

Sediakan satu bola dan dua pemain untuk saling mengumpan sambil saling maju ke depan dan bertemu.

3. Menggiring Bola Melewati Rintangan

Berilah garis start dan finish yang jaraknya kurang lebih 20 meter. Di tengahnya, berikan tanda rintangan. Tanda rintangan tersebut diletakkan secara zig-zag. Setiap pemain diminta untuk melewati setiap rintangan tersebut sambil menggiring bola.

Itulah gerakan menendang bola secara terputus-putus pada sepak bola. Kamu harus terus berlatih agar dapat menguasainya.

(ANH)