Sering Dijadikan Sayur Bening, Yuk Ketahui Manfaat Daun Kelor untuk Mata

Daun kelor Foto: Shutterstock

Daun kelor sudah dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya; untuk kulit, mempercepat penyembuhan luka, menurunkan berat badan, menurunkan gula darah, dan masih banyak lagi. Namun, tumbuhan yang hidup subur di beberapa bagian Afrika, Amerika Selatan, dan Asia ini ternyata juga punya manfaat bagi kesehatan mata, lho!

Daun kelor telah digunakan sebagai obat-obatan sejak zaman kuno, dan saat ini masih digunakan sebagai pengobatan alternatif. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kelor membawa banyak khasiat bermanfaat seperti sebagai anti jamur, antivirus, antidepresan dan anti-inflamasi. Semuanya berhubungan dekat untuk menjaga kesehatan mata.

Beberapa penelitian terkait daun kelor menemukan manfaatnya bagi kesehatan indera penglihatan. Diketahui, daun kelor dapat membantu menyehatkan mata dengan mencegah pelebaran pembuluh retina, penebalan membran kapiler, dan menghambat kerusakan pada retina.

Ilustrasi mata sehat Foto: dok.pixabay.com

Tidak hanya itu, Studi yang diterbitkan jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine juga mempelajari kemampuan ekstrak batang daun kelor untuk mencegah katarak!

Ilustrasi bubuk daun kelor Foto: dok.shutterstock

Jadi, tunggu apa lagi? Masukkan daun kelor kedalam diet kamu sehari-hari. Adapun, kamu dapat menemukan beberapa senyawa antioksidan lain dalam daun kelor:

Maka dari itu, beberapa manfaat kesehatannya seperti menurunkan gula darah, membantu menurunkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan, juga bisa kamu andalkan.