Kesehatan Mental Sedunia

desain canva oleh Shabrina A.

Hari Kesehatan Mental Sedunia, diperingati setiap tahun pada tanggal 10 Oktober. Tujuan utama dari perayaan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran akan masalah kesehatan mental di seluruh dunia serta mendukung mereka yang mengalami gangguan mental. Peringatan ini pertama kali dicanangkan oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia (World Federation for Mental Health) pada tahun 1992 dan mulai dilaksanakan secara resmi pada tahun 1994. Hari Kesehatan Mental Sedunia telah tiba lagi, sebuah momen penting yang membantu meningkatkan kesadaran global tentang pentingnya menjaga keseimbangan emosi dan mental kita. Pada tahun-tahun terakhir, pandemi COVID-19 telah meninggalkan jejak yang tak terduga pada sistem kesehatan mental masyarakat

Hari Kesehatan Mental Sedunia, dengan merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia, kita dapat lebih terbuka dalam berbicara tentang masalah mental tanpa rasa malu atau stigmatiasi. Hal ini sangat penting karena masih ada banyak orang yang enggan mencari bantuan karena khawatir akan dipandang buruk oleh masyarakat. Selain itu, hari tersebut merupakan kesempatan bagi masyarakat untuk belajar lebih banyak tentang cara menjaga kesehatan mental serta mencari bantuan jika diperlukan. Informasi yang akurat dan akses mudah ke layanan kesehatan mental dapat membantu mengurangi angka kasus depresi dan gangguan lainnya.

Hari Kesehata Mental Sedunia, kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan. Masalah kesehatan mental dapat mempengaruhi cara berpikir, bertindak, dan berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental sangat penting untuk mengurangi stigma sosial terhadap mereka yang mengalami gangguan jiwa serta untuk mempromosikan perawatan yang tepat,

Hari Kesehatan Mental Sedunia, dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat seperti membaca buku, olahraga, diskusi mengenai kesehatan mental, hngga menuangkan apa yang sudah dirasakan melalui tulisan, kita tidak hanya merayakan satu hari tetapi juga berkontribusi dalam menciptakan budaya yang lebih peduli terhadap kesehatan mental di masyarakat. Mari kita bersama-sama menjadikan Hari Kesehatan Mental Sedunia sebagai momen untuk saling mendukung dan memahami pentingnya menjaga keseimbangan emosi dalam kehidupan sehari-hari