Jahe dan Berbagai Macam Manfaat untuk Tubuh

Tanaman Jahe. Sumber: Milik Sendiri

Jahe adalah tanaman rempah-rempah yang berasal dari Asia Pasifik. Tanaman jahe mempunyai nama latin Zingiber Officinale yang termasuk dalam kelas tanaman berkeping satu dan tergolong dalam famili Zingiberaceae.

Pernahkah kamu mendengar bahwa jahe dapat dijadikan sebagai obat-obatan? Seperti rakyat Asia Tenggara yang meracik obat yang terbuat dari bahan Jahe. Di kondisi pandemi seperti ini, kita semua harus menjaga imunitas tubuh.

Dengan mengikuti protokol pemerintah seperti memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak. Dan menjaga stamina tubuh seperti meminum vitamin serta air jahe. Meminum air Jahe, kita mendapatkan banyak manfaat mulai dari meredakan nyeri haid, meredakan mual hingga mencegah kanker

Jahe dapat disajikan dalam bentuk olahan makanan, minuman, serta permen. Sudah banyak kuliner yang terbuat dari Jahe contohnya seperti wedang jahe, bandrek, ronde jahe, sekuteng, STMJ (Susu Telor Madu Jahe), permen jahe, dodol jahe, dan lain sebagainya.

Olahan makanan dan minuman yang terbuat dari Jahe dapat dibuat sendiri di rumah. Karena alat dan bahannya mudah dicari dan cara pembuatan yang mudah. Jahe biasanya dapat ditemukan di pasar dan warung. Harga jahe pun juga sangat terjangkau mulai dari Rp 2.000,- sampai dengan Rp 5.000,-.

Jahe. Sumber: Milik Sendiri

Menikmati jahe bisa dengan meminumnya secara hangat maupun memakannya secara mentah. Meminum air jahe dipercaya dapat meredakan nyeri haid, nyeri sendi, mual serta mencegah penyakit kanker. Dan tentu saja air jahe hangat dapat menghangatkan tubuh disaat cuaca dingin.

Selain itu, tanaman jahe bukan hanya bermanfaat sebagai obat-obatan saja, tetapi tanaman jahe juga bermanfaat bagi kecantikan, yaitu diantaranya mengangkat sel kulit mati, melembabkan kulit, mencegah dan mengatasi jerawat, dan mencegah penuaan dini.

Marilah kita mulai sekarang mengkonsumsi jahe, manfaatkan kandungan vitamin yang ada di jahe untuk kesehatan tubuh serta kesehatan wajah kita agar terhindar dari berbagai penyakit.