Mempersiapkan ASI Sebelum Melahirkan

Mampu meng-ASI-hi (istilah keren dari memberi ASI) sudah menjadi impian setiap Mom. Selain karena baiknya kandungan ASI, memberikan ASI juga dapat mempererat ikatan antara seorang ibu dan anaknya.

Ada baiknya Mom yang akan melahirkan mempersiapkan perjalanan mengASIhinya jauh sebelum si Kecil lahir. Berikut tips yang bisa dilakukan:

1. Perbanyak pengetahuan mengenai ASI

Misalnya dengan membaca buku atau browsing di internet, baik pengetahuan secara teori maupun pengalaman yang dibagikan. Mulai dari perihal produksi ASI,  masalah yang sering terjadi selama proses mengASIhi, pilihan direct breastfeeding atau pumping, cara memperlancar ASI, makanan yang memaksimalkan kualitas ASI dan sebagainya.

2. Afirmasi diri 

Cara ini juga cukup jitu. Tanamkan pada diri “saya mampu memberikan ASI yang cukup untuk anak saya”. Pikiran yang positif bisa membantu Anda untuk tetap optimis.

3. Cari dukungan

Dukungan dari lingkungan sekitar, terutama suami, dapat membantu untuk membuat Mom menjadi lebih semangat dan yakin bahwa Anda bisa mengASIhi dan yang terpenting, merasa tidak sendirian. Dukungan dan bantuan menjadi sangat penting apalagi untuk ibu baru yang belum memiliki pengalaman.

4. Berdoa

Ini juga penting loh. Dengan berdoa, kondisi mental Mom dapat menjadi semakin kuat dan siap. Kondisi mental/mood yang baik nantinya akan memengaruhi produksi hormon yang pada akhirnya dapat berperan pada peningkatan produksi ASI. 

Pada intinya, Mom harus paham, yakin dan terus berpikiran positif. Hal ini akan membantu memperlancar indahnya proses ibu mengASIhi si Kecil. Selamat mencoba.

 

Semoga bermanfaat.

By: Venny Susanto

Copyright by Babyologist