Hilangkan Kantung Mata dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Ilustrasi kantung mata. (Foto: Thinkstock)

Munculnya kantung mata atau lebih dikenal dengan sebutan mata panda merupakan salah satu masalah yang cukup merepotkan. Ditandai dengan munculnya bayangan hitam pada bagian bawah mata, mata panda membuat penampilan terkesan berantakan dan kurang menarik.

Kebiasaan sehari-hari seperti kurangnya waktu tidur dan istirahat serta rasa stres akibat beban pekerjaan yang menumpuk dapat mempercepat timbulnya bayangan hitam di bawah mata. Dan untuk menghilangkannya, beberapa bahan makanan alami dipercaya ampuh memudarkan kantung mata. Selain lebih aman, beberapa bahan makanan ini juga mudah ditemukan di sekitar kita.

Apa saja? Dilansir Food NDTV, berikut kumparan (kumparan.com) rangkum tujuh bahan makanan yang dipercaya dapat menghilangkan kantung mata:

1. Timun

Timun (Foto: Pexels)

Timun merupakan salah satu bahan makanan yang sering dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Selain kandungan airnya yang dapat melembapkan, timun kaya akan silika yang meningkatkan kadar kolagen pada kulit. Kandungan sulfur, vitamin A, C, E, dan K yang ada di dalamnya juga dapat meningkatkan aliran darah pada kulit wajah, sehingga kantung mata akan memudar secara perlahan.

2. Semangka

Semangka (Foto: Pixabay)

Semangka mengandung sekitar 92 persen air yang dapat membantu menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh sehingga kulit lebih sehat dan terhidrasi. Selain itu, semangka juga kaya akan beta karoten, lycopene, serat, magnesium, dan potasium yang bagus untuk kesehatan mata dan kulit, termasuk membantu memudarkan kantung mata yang membandel.

3. Tomat

ilustrasi tomat (Foto: Thinkstock)

Di dalam tomat, terkandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk meningkatkan aliran darah pada pembuluh halus di bawah mata. Ditambah adanya kandungan lycopene, beta karoten, dan vitamin C yang tinggi, mengkonsumsi tomat dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit serta membuat warna kulit lebih merona.

4. Wijen

Minyak wijen. (Foto: Pixabay)

Mengkonsumsi wijen yang kaya kandungan vitamin E secara teratur ternyata ampuh memudarkan kantung hitam di bawah mata. Dengan asupan vitamin E yang cukup, kulit wajah termasuk kulit di sekitar mata akan lebih ternutrisi sehingga aliran darah pun menjadi lebih lancar.

5. Blackcurrant

Blackcurrant (Foto: Thinkstock)

Konsumsi blackcurrant secara teratur dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah, terutama di sekitar saraf mata. Hal ini karena buah kecil berwarna ungu ini mengandung antosianin yang berfungsi menyalurkan oksigen ke jaringan kulit wajah. Dengan asupan oksigen yang cukup, bayangan hitam di sekitar mata pun akan memudar secara perlahan.

6. Kale

Kale (Foto: thinkstock)

Selain segar, kandungan vitamin K yang tinggi di dalam kale dapat meningkatkan kesehatan kulit wajah, membantu memudarkan kantung mata. Tak hanya itu saja, konsumsi kale secara teratur juga akan mencerahkan serta melembapkan kulit yang kering.

7. Stroberi

Buah Stroberi (Foto: Pixabay)

Stroberi merupakan makanan yang cocok disantap untuk meghilangkan kantung mata karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Berfungsi sebagai antoksidan, vitamin C akan melindungi dan memperbaiki kulit sel-sel kulit yang rusak akibat radikal bebas. Selain itu, asupan vitamin C yang cukup juga akan membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit wajah senantiasa sehat dan lembap.