Wajib Follow! 7 Akun Instagram Inspiratif untuk Jalani Hidup Sehat

Akun instagram inspiratif makanan sehat (Foto: Instagram/ @thedelicious)

Instagram saat ini tidak dapat dilepaskan dari kegiatan sehari-hari. Sebagian besar warga dari berbagai belahan dunia memiliki akun media sosial berbagi foto dan video ini.

Tidak hanya membagikan foto dan video kegiatan sehari-hari, beberapa tahun belakangan mulai banyak influencer yang bermunculan di Instagram. Salah satunya adalah akun-akun yang mengajak orang untuk mengolah makanannya agar lebih sehat.

Mulai dari resep-resep makanan sehat, rekomendasi makanan, hingga tips dan trik diunggah ke Instagram agar orang lebih peduli akan kesehatan makannya. Beragam makanan disajikan dengan tampilan eye-catching agar orang yang melihatnya semakin tertarik.

Yuk, intip tujuh akun Instagram inspiratif agar gaya hidup sehat lebih menyenangkan. Jadi, tak perlu malas lagi menyantap hidangan serba sehat.

1. @yesitsallvegan

Di akun Instagram milik perempuan asal Inggris, Tsouni Cooper ini, foto-foto yang diunggah tidak hanya beragam makanan dengan bahan utama buah dan sayur saja. Pengikutnya juga dapat melihat beragam rekomendasi tempat makan enak yang mengusung konsep vegetarian.

Makanan-makanan cepat saji yang identik dengan lemak dan kalori yang tinggi seperti donat, hotdog, burger, disulap menjadi makanan sehat dengan menggunakan bahan-bahan alternatif yang lebih sehat.

2. @thedelicious

Saat membuka akun The Delicious ini, mata akan langsung disegarkan dengan beragam makanan sehat yang ditata sangat apik. Lebih banyak menggunakan sayuran dan buah-buahan pada beragam makanan sehatnya, akun ini mencoba menyingkirkan pandangan orang tentang makanan sehat yang hambar dan membosankan.

Salah satu yang unik adalah buah alpukat yang dibentuk layaknya pizza di restoran cepat saji. Ditaburi dengan aneka rempah, pizza ini terlihat sangat menggiurkan untuk disantap.

3. @livegreenhealthty

Di akun ini tersedia banyak sekali rekomendasi resep makanan yang enak, namun tetap sehat. Kebanyakan menggunakan sayur dan buah segar yang diolah dengan sedikit bumbu, kemudian ditambahkan sumber nutrisi lain, seperti telur, roti gandum, atau pasta.

Salah satu yang unik resep alpukat goreng yang patut dicoba. Jika biasanya hanya buah pisang atau ubi yang sering digoreng, inovasi alpukat goreng dapat menjadi pilihan camilan unik nan sehat.

4. @idmakansayur

Tidak hanya akun-akun dari luar negeri saja yang sering menyajikan aneka rekomendasi dan resep makanan sehat. Ada juga beberapa akun Instagram asal Indonesia yang dapat menjadi inspirasi untuk meningkatkan kualitas makanan agar lebih sehat. Salah satunya akun @idmakansayur yang diprakarsai oleh artis dan presenter Tanah Air, Sophie Navita.

Di akun ini terdapat banyak rekomendasi makanan sehat menggunakan bahan-bahan organik. Selain itu, tidak lupa terdapat penjelasan mengenai gizi dan manfaat yang terkandung dalam beragam makanan sehat tersebut.

5. @hellohealthyeating

Di akun Instagram @hellohealthyeating, kamu dapat mengintip beragam makanan sehat yang sangat cocok untuk sarapan maupun camilan. Pemilik akun bernama Cailee August membuat semua makanan kreasinya menggunakan bahan-bahan yang bebas gula dan produk olahan susu.

Untuk mengimbangi gizi makanannya, beragam makanan yang diunggah @hellohealthyeating menggunakan sumber lemak dan protein lainnya, seperti alpukat dan selai kacang bebas gula.

6. @iquitsugar

Sesuai dengan namanya, akun Instagram @iquitsugar menyajikan beragam rekomendasi makanan yang rendah gula dan disajikan dengan tampilan yang menggugah selera.

Sebagian makanan yang ada di akun ini diolah dengan cara yang sederhana dan hanya menggunakan sedikit bumbu tambahan. Selain aneka sayur dan buah, di sini followers dapat melihat beragam resep kue, puding, hingga minuman yang tetap lezat walau tidak menggunakan banyak gula.

7. @sproutedkitchen

Di akun Instagram milik seorang perempuan bernama Sara Forte ini, terdapat bermacam-macam sajian makanan yang sehat dan pastinya menggugah selera. Tidak hanya ragam sayur, @sproutkitchen juga menyajikan inovasi makanan cepat saji menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat.

Jika ingin membuat beragam resep yang ada di akun @sproutkitchen, followers dapat membuka blog milik Sara Forte yang tertera di akun Instagramnya.