Chika Jessica Antusias Diajak Populerkan Kembali SKJ
ADVERTISEMENT
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) merupakan salah satu olahraga yang populer di era tahun 80 hingga 90-an. Setiap satu pekan sekali, senam ini wajib dilakukan di sekolah-sekolah. Selain gerakannya, lagu yang mengiringi dalam senam ini juga begitu khas. Tak ayal senam ini mudah diingat dan begitu populer.
ADVERTISEMENT
Seiring waktu, keberadaan SKJ mulai terlupakan. Namun pelan-pelan senam ini coba diperkenalkan kembali dengan melibatkan sejumlah selebriti tanah air.
Salah satunya adalah Chika Jessica. Ia ditunjuk menjadi Duta SKJ bersama sejumlah nama lainnya seperti Michelle Ziudith, Michelle Joan, dan Jessica Mila.
Ditemui di kawasan Bintaro, Jakarta Selatan, Senin (18/2), Chika mengatakan keinginannya mau terlibat di sosialisasi ini karena ia merupakan seseorang yang peduli dengan kesehatan. Apalagi ia menilai remaja-remaja saat ini sering kali merupakan olahraga yang sebenarnya baik untuk kesehatan.
"Kan kadang kita jalaninnya (olahraga) males ya, apalagi anak muda zaman sekarang kalau sudah pegang gadget, duduk, malas bergerak," ujar Chika Jessica.
Menurut Chika, nantinya akan ada video klip dari lagu SKJ lengkap dengan gerakan-gerakan baru. Nantinya lagu dan gerakan senam tersebut akan dirilis di Youtube.
ADVERTISEMENT
"Semoga gerakan SKJ kita ini bisa mendorong anak muda untuk mau olahraga lagi," ungkap Chika.
Chika sendiri mengaku selalu meluangkan waktu di tengah-tengah kesibukannya untuk berolahraga. Ia mengatakan bahwa renang menjadi olahraga terfavorit yang sering dilakoni.
"Biasanya aku berenang sama keponakan. Kebetulan aku suka banget main air," tuturnya.
Chika terlihat malu-malu saat membeberkan senang berenang bersama keponakan yang masih kecil dan bukan teman sepantaran. Ia punya alasan tersendiri mengenai hal itu.
"Kalau berenang sama teman gitu ya, biasanya waktunya sebentar. Kalau sama ponakan yang kecil-kecil kan sampai malam juga dia mau aja tuh main air, berenang," kata Chika.
Chika yakin semua masyarakat Indonesia, khususnya kalangan artis, akan terhindar dari narkoba jika rajin berolahraga. Sebab, selama ini narkoba kerap digunakan sebagai doping penambah stamina.
ADVERTISEMENT
Selain itu, olahraga juga amat membantu dalam menyehatkan mental seseorang. Hal itu sudah dirasakan sendiri oleh Chika.
"Ya kalau sudah olahraga diimbangi dengan tidur dan makan yang cukup pasti badan fit banget. Kalau badan fit pasti juga pikiran tidak stress," paparnya.
Karena itu, Chika rajin berenang minimal satu minggu sekali. Jika jadwalnya sedang sangat padat, ia punya siasat untuk tetap bisa berolahraga.
"Yang penting sebulan sekali, kalau lagi sibuk banget, aku berenang. Kalau ke luar kota di penginapan ada kolamnya, aku berenang. Gitu aja sih," ujar Chika Jessica .