4 Nutrisi Penting untuk Optimalkan Kecerdasan Anak
PerbesarADVERTISEMENT
Setiap ibu menginginkan anak-anaknya tumbuh menjadi pribadi yang unggul dan berprestasi. Selain memberikan stimulasi sejak dini, ibu juga perlu memberikan nutrisi baik untuk mendukung tumbuh kembang dan kecerdasan anak.
ADVERTISEMENT
Lantas, nutrisi apa saja yang berperan penting dalam optimalkan kecerdasan si kecil? Berikut kumparanMOM rangkum nutrisi yang diperlukan untuk mendukung kecerdasannya.
1. Omega 3 dan Omega 6
Omega 3 dan omega 6 merupakan asam lemak esensial yang membantu pembentukan otak si kecil. Mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan Omega 6 bisa meningkatkan kemampuan verbal dan IQ si kecil serta meningkatkan kemampuan motorik halusnya.
Tidak sulit kok, Moms, untuk menemukan makanan yang mengandung keduanya. Omega 3 bisa Anda temukan pada ikan laut seperti salmon, makerel, dan sarden; pada tumbuhan, omega 3 bisa ditemukan pada kacang kedelai. Omega 6, sementara itu, bisa Anda temukan pada minyak sayur seperti minyak jagung dan minyak kacang kedelai.
ADVERTISEMENT
2. Vitamin B
Selain membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel darah, vitamin B juga membantu fungsi sistem syaraf dan mendukung perkembangan otak anak. Untuk itu, penting untuk memastikan vitamin B pada si kecil telah terpenuhi, Moms. Vitamin B bisa Anda dapatkan dari daging, telur, dan produk olahan susu.
3. Beta-glukan
Mengantarkan anak agar bisa tumbuh menjadi pribadi yang baik dan cerdas bukanlah perkara mudah. Ketakutan terbesar yang sering dialami para ibu adalah melihat anaknya menyerah dan jatuh sakit, salah satunya akibat virus dan bakteri.
Oleh karena itu lengkapi nutrisi lain untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuhnya seperti beta-glukan. Secara alami, beta-glukan bisa Anda dapatkan di ragi roti, gandum, dan produk olahan susu.
4. Sumber serat pangan PDX/GOS
ADVERTISEMENT
Pencernaan yang sehat sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang dan kecerdasan anak. Nutrisi yang diperoleh anak dari makanannya akan diserap oleh sistem pencernaan dan didistribusikan untuk tumbuh kembangnya.
Ya, jika anak mengalami masalah pada sistem pencernaan, maka tumbuh kembangnya bisa terganggu. Untuk mencegah terjadinya masalah pada pencernaannya, Anda bisa memberikannya sumber serat pangan PDX/GOS untuk pencernaan anak yang lebih sehat. PDX/GOS ini bisa Anda dapatkan di Enfagrow A+.
Dalam setiap sajiannya, Enfagrow punya 26 nutrisi penting seperti Protein; Vitamin A, B, C dan D; Zat besi; serta Kalsium. Enfagrow A+ juga dilengkapi dengan sumber Omega 3 dan 6 tertinggi, beta-glukan untuk daya tahan tubuh, dan PDX/GOS untuk kesehatan pencernaan si kecil.
ADVERTISEMENT
Dengan nutrisi tepat dan lengkap, tentunya perkembangan otak anak akan mencapai titik maksimal. Jadi, pastikan Anda selalu memperhatikan nutrisi harian si kecil ya, Moms!
Story ini merupakan bentuk kerja sama dengan Enfagrow.