5 Pilihan Produk Susu Ibu Hamil

Ilustrasi segelas susu. Foto: Pixabay

Saat hamil, kebutuhan kalsium Anda meningkat. Menurut Angka Kecukupan Gizi 2013 (AKG), ibu hamil yang berusia 19-29 tahun membutuhkan kalsium sebesar 1300 mg/hari dan bagi ibu yang berusia 30-49 adalah 1200 mg/hari.

Kalsium berperan untuk membangun tulang dan gigi janin dalam kandungan. Kalsium juga diperlukan untuk pertumbuhan hati, syaraf, dan otot janin yang sehat, serta untuk mendukung perkembangan detak jantung janin yang normal dan mendukung kemampuan tubuh janin dalam membekukan darah.

Kalsium dapat dihasilkan dari susu yang Anda konsumsi sehari-hari, seperti susu bubuk atau susu UHT. Anda juga bisa memilih susu khusus ibu hamil, yang mengandung asam folat, zat besi dan DHA yang telah disesuaikan porsinya sesuai kebutuhan wanita hamil.

Nah Moms, jika Anda bingung, berikut adalah 5 pilihan susu ibu hamil yang kumparanMOM rangkum untuk Anda, beserta kisaran harganya di toko-toko online pada Minggu (7/4).

1. Anmum Materna

Dalam setiap gelas Anmum Materna, mengandung nutrisi seperti Nuelipid untuk tingkat Gangliosida yang lebih tingi, GA dan DHA yang penting untuk otak, asam folat untuk pertumbuhan dan perkembangan sel bagi ibu dan janin, dan serat pangan untuk membantu memelihara fungsi saluran pencernaan. Serta kalsium dan zat besi yang merupakan mineral penting untuk menunjang perkembangan kehamilan. Anmum Materna terdiri dari 3 rasa yaitu stroberi, cokelat, dan tawar. Untuk ukuran 400 gram, Anmum Materna harganya berkisar Rp 80 ribu.

2. Prenagen Mommy

Susu Prenagen Mommy mengandung zat besi, asam folat, vitamin B12, dan kalsium. Nutrisi tersebut penting untuk pembentukan sel darah merah, meningkatkan asupan serat pangan harian, serta mencegah resiko cacat tabung syaraf otak. Susu Prenagem Mommy tersedia dalam kemasan praktis siap minum (UHT) dan stick pack untuk memenuhi nutrisi ibu di mana saja dan kapan saja. Susu ini terdiri dari beberapa varian rasa seperi cokelat, vanila, strawberry, moka, dan kacang hijau. Untuk ukuran 200 gram, Prenagen Mommy dijual dengan harga sekitar Rp 38 ribu.

3. Lactamil Pregnasis

Lactamil Pregnasis hadir dengan formula ADIK+ yaitu asam folat, vitamin D, iron atau zat besi dan kalsium yang memiliki manfaat dalam menjaga kondisi janin di dalam kandungan. Selain itu, Lactamil Pregnasis juga rendah gula dan lebih rendah lemak, sehingga lebih sehat bagi ibu dan janin. Terdapat dua varian rasa Lactamil Pregnasis yaitu rasa vanila dan stroberi. Untuk ukuran 200 gram, Lactamil rata-rata dijual dengan harga sekitar Rp 40 ribu.

4. Frisomum Gold

Frisomum Gold memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan lengkap untuk Anda dan janin di dalam kandungan, Moms. Mulai dari protein, ALA/LA, nukleotida, prebiotic, kalsium, asam folat hingga zat besi yang dapat meningkatkan kecerdasan otak janin serta membantu melancarkan pencernaan calon ibu, sehingga bisa mengurangi konstipasi dan sembelit. Saat ini Frisomum gold baru tersedia dalam rasa vanila. Untuk ukuran kemasan 400 gram, Frisomum Gold dijual dengan harga sekitar Rp 130 ribu.

5. SGM Bunda

Produk selanjutnya adalah SGM Bunda, Moms. Awalnya produk susu ini lebih dikenal untuk susu batita dan balita. Namun kini SGM menyediakan susu ibu hamil yang diberi nama SGM Bunda. Susu ini memiliki zat mikornutrisi yang penting baik bagi ibu dan janin. Seperti zat besi untuk membantu menguatkan tulang dan gigi, vitamin C untuk meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil, protein membentuk dan memperbaiki sel-sel darag merah, dan zinc membantu perkembangan otak.

SGM Bunda juga dilengkapi dengan COMPLINUTRI+ sehingga dapat dikonsumsi dari masa kehamilan hingga tahap menyusui. Produk susu ini menyediakan 3 varian rasa yaitu cokelat, jeruk dan stroberi. Untuk kemasan 150 gram, SGM Bunda dijual dengan harga sekitar Rp 18 ribu.

Intinya semua susu di atas baik untuk ibu hamil. Hanya saja, selera tiap ibu hamil tentu saja berbeda-beda. Bagi Anda yang sudah pernah mengkonsumsi produk susu di atas selama hamil, yuk sharing pengalamannya di kolom komentar agar menjadi referensi tambahan untuk calon ibu lainnya.