Cara Membantu Anak Meningkatkan Konsentrasi Belajar

Ilustrasi stres pada anak (Foto: Thinkstock)

Apa Anda memiliki anak yang sulit berkonsentrasi dalam belajar? Baru berapa menit saja, tapi ia tak bisa bertahan lama dan malah kabur. Wah, bagaimana jika seperti itu?

Jangan dibiarkan, Moms. Beri anak bantuan bila ia tampak mengalami kesulitan belajar, termasuk bila ia perlu meningkatkan konsentrasinya.

kumparanMom (kumparan.com) merangkum cara-cara meningkatkan konsentrasi belajar anak sebagai berikut:

Pahami Gaya Belajar Anak

Anak-anak bermain ikan (Foto: Pixabay)

Setiap anak diciptakan dengan keunikan dan keistimewaannya masing-masing. Termasuk dalam hal gaya belajar seperti orientasi pada visual, pendengaran, baca dan tulisan hingga kinestetik.

Misalnya saja, jika anak Anda ternyata memiliki gaya belajar kinestetik maka Anda bisa mendorongnya belajar sambil melakukan aktivitas menyenangkan yang melibatkan gerakan.

Ciptakan Suasana dan Tempat Belajar yang Nyaman

Anak belajar. (Foto: Thinkstock)

Penting bagi Anda untuk menyiapkan suasana dan tempat yang mendukung baginya belajar. Alih-alih mengekang dengan 'mengikat' anak di meja belajar dalam kamar misalnya.

Anda bisa terlebih dahulu meningkatkan mood baik anak dengan menyiapkan makanan kesukaan, mendengar ceritanya, dan sebagainya.

Ruang belajar anak juga Anda bisa atur menyenangkan dan tidak membuatnya bosan. Bisa dengan poster tokoh-tokoh kesukaan, warna favorit hingga peralatan belajar kesayangannya.

Intinya, pastikan anak Anda nyaman dengan suasana dan tempat belajar agar konsentrasinya baik.

Pastikan Anak Cukup Istirahat

Anak tidur terlentang (Foto: Pixabay)

Jangan sepelakan istrirahat cukup bagi anak. Itu dikarenakan, salah satu cara paling efektif dalam meningkatkan konsentrasi adalah tidur cukup. Tidur siang selama 15 menit dan tidur setidaknya 8 jam sehari bagi anak bisa Anda terapkan.

Ajak Anak Berolahraga

Liburan bersama anak (Foto: Unsplash)

Aktivitas fisik bisa menyehatkan bagi tubuh termasuk memperlancar aliran oksigen pada otak. Selain itu, olahraga juga bisa merilis hormon endorphin yang meningkatkan mood baik dan rasa bahagia.

Jadi, dengan mengajak anak Anda olahraga juga turut membantunya meningkatkan konsentrasi belajar yang lebih baik. Misalnya, mengajaknya jogging di akhir pekan bersama keluarga.

Perhatikan Asupan Nutrisi

Kreasi Olahan Brokoli, Pasta Brokoli (Foto: Instagram/Nocci_Ruzago)

Anda bisa menambahkan makanan bergizi bagi otak seperti ikan salmon, kacang-kacangan, brokoli, bayam dan lainnya. Baik untuk sajian makan sehari-hari di rumah atau bekalnya sekolah.