Manfaat Pisang sebagai Menu MPASI Bayi

Ilustrasi pisang. (Foto: Thinkstock)

Pisang atau yang memiliki nama ilmiah Musa acuminata memang memiliki segudang manfaat. Tak terkecuali, untuk bayi. Maka tak heran, jika pisang seringkali dijadikan sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) yang favorit

Untuk menjadikan MPASI, Anda bisa mengkreasikannya menjadi makanan yang lezat dan bergizi lho Moms. Pure pisang bisa Anda tambahkan dengan aneka potongan buah segar lainnya yang kian menggoda. Misalnya, buah alpukat, pir, apel, dan lainnya.

Nah, apa saja ya manfaat pisang untuk MPASI bayi? kumparanMOM (kumparan.com) merangkumnya dari Parenting Healthy Babies sebagai berikut:

Ramah di Pencernaan Bayi

Ilustrasi Bayi Muntah (Foto: Pixabay)

Pisang adalah salah satu buah yang memiliki tekstur lembut dan mudah dilumat sampai tenggorokan bayi. Di samping itu, pisang juga mudah dicerna bayi sebagai nutrisi yang kaya serat. Selain sehat, rasa pisang yang manis biasanya disukai bayi, Moms.

Mengatasi Sembelit

Jika bayi Anda mengalami sembelit, maka tak ada salahnya Anda membuatkan pisang untuk si kecil. Kandungan seratnya mampu memperlancar pencernaan, bisa membantu konstipasi bayi dengan mendorong kotoran lebih mudah.

Mengontrol Diare

Diare sering kali jadi masalah yang begitu menganggu. Penyebabnya, bisa akibat virus seperti rotavirus. Anda bisa mengolah pisang dengan menambah sereal, apel atau roti panggang yang lembut.

Membantu Perkembangan Bayi

Ilustrasi bayi merangkak. (Foto: Thinkstock)

Pasokan nutrisi penting yang kaya dalam pisang dapat membantu perkembangan sehat si kecil. Di antara nutrisi tersebut, kalium, kalsium, magnesium fosfor, belerang, besi dan tembaga.

Potasium juga terkandung dalam pisang yang berguna menjaga irama jantung dan memperkuat fungsi otot bayi. Selain itu, kalsium yang bermanfaat untuk kekuatan tulang bayi.

Mengurangi Peradangan Kulit

Kulit bayi cenderung lebih sensitif jika dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Buah pisang mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk merawat kulit bayi.