Tips Aman Menyusui di Tempat Umum

Menyusui bayi di pesawat. (Foto: Thinkstock)

ASI merupakan asupan pokok bayi, sampai ia berusia enam bulan. Maka dari itu, mengonsumsi ASI dan proses menyusui jadi hak anak dan ibu yang wajib dipenuhi.

Proses dari menyusui bukan saja sekadar menyuplai nutrisi penting ASI buat bayi. Menyusui juga melibatkan perasaan dan ikatan kasih sayang satu sama lain yang tak bisa diabaikan. Maka, memastikan pula agar proses menyusui bisa berlangsung baik adalah perlu.

Tak terkecuali, memastikan agar menyusui bisa tetap dilangsungkan di mana saja, termasuk di tempat umum. Meski ruang laktasi telah mulai banyak disediakan di tempat umum, namun belum berarti semuanya sudah terpenuhi secara memadai.

Dan, karena tidak sebebas di rumah, sebagian besar ibu masih ada yang tidak nyaman menyusui di tempat umum. Untuk itu, Anda perlu mengetahui tips aman sekaligus nyaman saat menyusui di tempat umum Moms. Apa saja?

Persiapan dan latihan

Ibu menyusui. (Foto: Thinkstock)

Barangkali Anda bukan tipe orang yang percaya diri untuk menyusui di tempat umum atau masih malu jika menjadi pusat perhatian. Tepis dan mulailah menyiapkan mental, Moms. Daripada si kecil berakhir dengan kelaparan, kan?

Ingat kembali, jika menyusui adalah hak Anda dan si kecil. Tapi, Anda butuh persiapan dan latihan agar berani jika berada di situasi yang mengharuskan menyusui di tempat umum yang minim fasilitas laktasi misalnya.

Anda bisa berlatih di depan kaca dengan posisi tenang. Relakslah pada posisi Anda dan si kecil nyaman.

Gunakan pakaian dan bra yang nyaman

Saat Anda menyusui, maka memerhatikan kenyamanan pakaian dan bra memang perlu jadi perhatian. Selama proses menyusui berlangsung, pilihlah pakaian yang mudah untuk Anda mengakses payudara dalam epan menyusui. Anda bisa memilih pakaian yang ada bukaan datau lubang tersembunyi hingga ia bisa diangkat dengan mudah. Gunakan pula bra yang dikhususkan untuk menyusui, Moms.

Pilih tempat tepat

Ilustrasi Ruang Menyusui (Foto: Thinkstock)

Bila kebetulan Anda sedang berada di mal atau tempat wisata, dan sesaat si kecil ingin menyusu, bergegaslah ke ruang menyusui yang sudah disediakan. Faktor tempat dapat membuat Anda dan bayi nyaman, serta tidak banyak gangguan. Bila tidak tersedianya ruang menyusui, janganlah sekali-kali menyusui di tempat yang kurang higienis, seperti toilet. Jika sedang berada di restoran misalnya, pilihlah kursi yang berada di posisi sudut, membelakangi kerumuman.

Siap sedia tas peralatan bayi

Keperluan Bayi (Foto: Thinkstock)

Selama bepergian dengan bayi, siap sedialah selalu tas yang berisi kebutuhan bayi. Di antaranya lap atau tisu dan pakaian bayi. Ini berguna sewaktu ASI Anda muncrat ke wajah bayi, maka Anda akan bisa segera mengelap dengan tenang.

Gunakan selendang

Selendang tidak hanya berguna sebagai penunjang penampilan Anda, namun bisa juga jadi ‘senjata’ menutup area dada bagi Anda saat menyusui si kecil. Pilihlah selendang tipis yang nyaman untuk menutupi payudara Anda saat menyusui, sehingga bayi tidak akan kepanasan.