Umur Berapa Bayi Boleh Minum Air Kelapa?

Air kelapa. (Foto: Thinkstock)

Di cuaca yang terik dan panas ini, air kelapa bisa menjadi salah satu minuman yang sangat menyegarkan untuk diminum. Selain rasanya yang lezat, air kelapa juga dapat mencukupi kebutuhan asupan cairan dalam tubuh manusia. Ini dikarenakan air kelapa memiliki asupan cairan yang untuk menghidrasi tubuh manusia termasuk anak-anak.

Namun, kapan waktu yang tepat untuk memberikan air kelapa pada bayi?

Mengutip laman Parenting, Anda bisa mengenalkan air kelapa pada si kecil, ketika mereka sudah menginjak usia 6 atau 8 bulan ke atas. Tapi, para ahli merekomendasikan untuk tidak memberikan potongan daging kelapa pada bayi terlebih dahulu, melainkan hanya airnya saja. Ini dikarenakan sistem pencernaan bayi belum terbentuk dengan sempurna, sehingga bisa membuat bayi jadi diare maupun sembelit. Jika si kecil sudah berusia 1 tahun, Anda boleh memperkenalkannya dengan daging kelapa.

Air kelapa. (Foto: Thinkstock)

Sebaliknya di bawah usia enam bulan, bayi hanya boleh diberikan Air Susu Ibu (ASI). Hal ini juga sudah ditegaskan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) maupun para ahli kesehatan kandungan. Sebab, nutrisi pada ASI merupakan nutrisi paling lengkap dan mengandung segala nutrisi yang diperlukan bayi usia 6 bulan ke bawah, agar tumbuh kembangnya optimal.

Adapun beberapa manfaat air kelapa untuk bayi, di antaranya dapat melindungi bayi dari penyakit karena mengandung senyawa yang disebut dengan monolaurin.

Selain itu, air kelapa juga bersifat antibakteri, karena air kelapa mengandung biokimia tertentu yang disebut juga sebagai peptida antimikroba. Ya, kandungan ini mampu menghindarkan bayi terkena infeksi perut, seperti diare dan sembelit.

Jadi, jangan ragu memberikan air kelapa pada bayi yang sudah mengkonsumsi makanan padat ya, Moms! Manfaatnya bisa membuat anak jadi sehat.