Ternyata, Salah Posisi Duduk Mengemudi Bisa Bikin Gampang Ngantuk

Posisi mengemudi Nissan Terra Foto: Aditya Pratama Niagara/kumparanOTO

Melakukan perjalanan jauh seperti mudik, pastinya butuh persiapan ekstra. Kemudian saat praktiknya, bukan hanya kondisi tubuh dan kendaraan yang prima, posisi mengemudi juga punya peranan penting supaya perjalanan selalu nyaman.

BMW Driver Trainer, Gerry Nasution menjelaskan, posisi mengemudi yang ideal, tidak akan membuat cepat lelah, apalagi saat dalam waktu yang lama dan jarak yang jauh.

"Untuk kondisi berkendara saat mudik apalagi dalam jangka waktu yang panjang, yang pertama atur tinggi rendah duduk sedemikian rupa sehingga punya sudut pandang yang luas ke depan," jelas Gerry saat ditemui kumparan di Jakarta, Rabu (29/5).

Ilustrasi mengantuk saat mengemudi. Foto: Shutter Stock

Apabila mobil belum dilengkapi pengaturan ketinggian jok, bisa tambahkan bantal agar posisinya bisa lebih tinggi.

Kemudian tak kalah penting, saat menggeser (sliding) jok, pastikan jangan sampai terlalu dekat atau menjauh dari pedal, juga atur posisi tangan jangan sampai terlalu lurus. Hal ini supaya kendali mobil tetap terjaga.

"Posisi menggenggam setir apabila dalam kecepatan tinggi posisinya jam 3 dan 9, supaya ada manuver mendadak bisa dengan mudah dilakukan," tambahnya.

Posisi tangan 9-3 pada setir kemudi yang dianjurkan Foto: Aditya Pratama Niagara/kumparanOTO

Ketika posisi duduk, kaki, dan tangan sudah, selanjutnya posisikan sandaran punggung tidak terlalu melandai. Dalam arti lain, posisikan reclining jangan merebah. Gerry menjelaskan, bila terlalu landai, tubuh jadi lebih cepat lelah.

Maksudnya secara ilmiah, bila posisi mengemudi terlalu merebah, tubuh akan merespons kondisi badan tidak dalam keadaan siaga. Akibatnya, posisi semakin nyaman dan lama-kelamaan menyebabkan kantuk.

Ilustrasi mengantuk saat mengemudi. Foto: Shutter Stock

Kendati demikian, Gerry imbau selalu ingat aspek keamanan dan keselamatan utama pada mobil, pasang sabuk keselamatan untuk pengemudi dan seluruh penumpangnya.

"Jangan lupa safety belt dipakai, selalu hindari mengemudi dalam keadaan mengantuk, karena kan kita enggak pernah tahu kapan mengantuk itu datang," tuntas Gerry.