5 Vitamin Penting untuk Kulit Sehat

Ilustrasi wajah wanita. (Foto: Thinkstock)

Memiliki kulit yang sehat kerap menjadi dambaan tiap orang.

Oleh karena itu penting untuk memperhatikan kandungan vitamin dari tiap makanan yang kita konsumsi.

Tak hanya dari makanan yang kita konsumsi, berbagai produk perawatan kulit juga mengandung vitamin yang diperlukan untuk kulit.

Manfaat yang dimiliki pun beragam mulai dari menghidrasi kulit, memperbaiki tekstur kulit, mengurangi munculnya kerutan, dan bahkan membantu mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata.

Di bawah ini, kumparanSTYLE (kumparan.com) telah merangkum lima vitamin yang sangat bagus untuk kulit Anda. Mari disimak!

1. Vitamin E

The Body Shop (Foto: Dok. bodyshop.com)

Vitamin E telah dikenal memiliki berbagai macam manfaat bagi kulit. Kandungan antioksidan yang kuat, dikenal ampuh untuk melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan. Radikal bebas sendiri dapat disebabkan oleh asap rokok, polutan, pola makan yang buruk, dan terutama dari paparan sinar matahari.

Vitamin E juga merupakan bahan pelembab yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh kita. Serta dengan mudah dapat ditemukan dalam berbagai produk perawatan kulit. Misalnya serum vitamin E dari The Body Shop yang bisa Anda aplikasikan di malam hari.

2. Vitamin A

SK II Wrinkle Specialist (Foto: Dok. sk-ii.co.id)

Apakah Anda telah familiar dengan retinol yang tengah menjadi primadona formula anti-penuaan dini?

Jika iya, maka Anda sudah mengenal salah satu manfaat hebat vitamin A sebagai anti-aging. Vitamin ini mampu menstimulasi produksi kolagen pada kulit. Alhasil kerutan dan garis halus dapat tersamarkan.

Dan salah satu produk perawatan kulit mengandung vitamin A yang baik untuk kulit adalah SK II Wrinkle Specialist yang dapat Anda kenakan secara teratur setelah menggunakan pelembap.

3. Vitamin K

Dermarie (Foto: Dok. dermarie.com)

Memiliki lingkaran hitam di bawah mata atau yang lebih dikenal dengan mata panda kerap kali menggangggu penampilan. Kondisi ini biasanya disebabkan akibat pembululh kapiler yang pecah dibawah kulit Anda. Alhasil lingkaran hitam pun muncul. Kebiasaan tidur larut malam, stress dan merokok dapat menambah lingkaran hitam dibawah mata. Perlu diingat bahwa vitamin K berperan dalam proses koagulasi darah dan lingkaran hitam di bawah mata yang disebabkan oleh pembuluh darah yang pecah.

Selain menggunakan concealer untuk menutup area hitam disekitar mata. Anda juga dapat menggunakan eye cream yang kaya akan vitamin K, seperti Dermarie Eye Illuminator + Vitamin K Anti-aging Eye Cream.

4. Vitamin C

Sampar the imposible c-rum (Foto: Dok. sampar.com)

Banyak sekali manfaat yang dapat ditemukan dalam vitamin C. Selain mengandung antioksidan, vitamin C juga ampuh menangkal radikal bebas, memperlambat proses penuaan, hingga mencerahkan kulit.

Oleh karena itu, banyak sekali produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C. Dan salah satunya adalah Sampar The Impossible C-Rum yang dapat Anda coba!

5. Vitamin B

Olay total effect (Foto: Dok. olay.com)

Satu lagi vitamin yang baik untuk kulit Anda, yakni vitamin B.

Vitamin yang satu ini kerap kali muncul dilabel perawatan kecantikan seperti B-3, B-5, dan B-12. Produk dengan vitamin B tersebut amat bagus untuk merawat kulit yang kering dan menyamarkan bintik-bintik hitam akibat penuaan.

Dan salah satu produk perawatan kulit dapat Anda gunakan adalah Olay Total Effects, yang mengandung tujuh vitamin termasuk vitamin B.