Atasi Kembung, Mual dan Sakit Perut dengan Konsumsi 7 Teh Ini

Teh jahe bisa meredakan mual (Foto: Thinkstock)

Seringkali aktivitas kita terganggu karena perut mengalami gangguan, entah sakit atau merasa mual. Salah makan atau posisi duduk yang kurang baik juga bisa menimbulkan gangguan pada perut.  Hal ini sungguh mengganggu terlebih jika kita sedang terburu-buru atau dikejar deadline. Solusi cepat untuk meredakan gangguan ini adalah dengan meminum teh hangat yang dapat melegakan rasa sakit pada perut kamu. Berikut 7 jenis teh yang dapat meredakan rasa sakit seperti dilansir The Daily Meal:

1. Teh Jahe

Teh jahe bisa meredakan mabuk (Foto: Thinkstock)

Kita semua tahu jika jahe mempunyai sifat menenangkan. Dengan meminum teh yang dicampur dengan irisan jahe maka bisa meredakan sakit perut, gangguan pencernaan, mabuk, dan mual. 2. Teh Chamomile

Teh chamomile bisa meredakan kram perut (Foto: Thinkstock)

Salah satu tanaman herbal yang paling populer di dunia, yaitu chamomile yang sering diracik sebagai teh. Chamomile mengandung senyawa anti-inflamasi, antispasmodik dan sifat karminatif yang bisa menenangkan perut. Teh chamomile dapat meredakan sakit perut, kram perut, iritasi usus, gangguan pencernaan, dan gas berlebih pada perut. 3. Teh Peppermint

Teh peppermint bisa meregangkan otot-otot perut (Foto: Thinkstock)

Daun mint dan minyak dari olahan daun mint sering digunakan sebagai obat tradisional. Daun mint membantu meredakan perut yang terasa sakit dan meregangkan otot-otot perut serta dapat meningkatkan aliran empedu dalam tubuh. Teh peppermint juga membantu meringankan rasa mual, kram akibat menstruasi, gas berlebih pada perut dan hampir seluruh gangguan pada perut bisa diobati dengan teh peppermint. 4. Teh Spearmint

Teh spearmint bisa meredakan mual (Foto: Thinkstock)

Daun spearmint adalah tanaman yang masih termasuk keluarga mint yang mirip dengan peppermint, namun beraroma lebih tajam. Tanaman herbal ini biasa diracik sebagai teh dan digunakan untuk meredakan mual, gas berlebih pada perut, gangguan pencernaan, dan diare.  5. Teh Basil 

Teh basil bisa mengobati sakit perut (Foto: Thinkstock)

Pada pengobatan Ayuverdic, yakni perawatan kesehatan kuno yang telah dipraktikkan di India selama 5.000 tahun, daun basil merupakan obat yang paling populer untuk mengobati gangguan perut seperti sakit perut, kram pada perut, dan gas berlebih yang menyebabkan kembung. 6. Teh Licorice

Teh licorice bisa mengobati penyakit maag (Foto: Thinkstock)

Tanaman akar manis atau 'Licorice' ini merupakan tanaman sejenis polong-polongan yang berasal dari Eropa Selatan dan beberapa bagian wilayah Asia. Akar manis bisa diracik sebagai teh dan berkhasiat untuk mengobati penyakit maag yang bisa menyebabkan sakit perut, kembung dan gangguan pencernaan.  7. Teh Hijau

Teh hijau berkhasiat mengurasi rasa kembung (Foto: Thinkstock)

Teh hijau yang saat ini sangat populer ternyata mengandung khasiat kesehatan yang dapat mengurangi rasa kembung dan gas berlebih pada perut. Namun, perlu hati-hati dalam mengonsumsi teh hijau karena jika terlalu banyak malah bisa menyebabkan sakit perut karena kandungan kafein pada teh hijau.