Bebas Jerawat saat Traveling dengan 5 Tips Ini

Ilustrasi Jerawat (Foto: Thinkstock)

Sudahkah Anda merencanakan liburan akhir tahun?

Kemanapun Anda pergi, jangan lupa untuk harus tetap rajin merawat dan membersihkan wajah. Pasalnya, jerawat bisa datang kapan saja dan di mana saja, termasuk saat Anda tengah berlibur. Biasanya, jerawat akan muncul saat Anda bepergian naik pesawat untuk waktu yang lama. Hal ini dikenal dengan istilah airplane acne, yakni jerawat yang timbul saat kulit Anda lebih berminyak dari biasanya akibat udara di kabin pesawat yang kering.

"Kelembapan rata-rata di atas pesawat turun hingga 20 persen dari biasanya. Jika kulit Anda biasanya kering, turunnya kelembapan ini dapat menyebabkan penumpukan minyak di bawah sel-sel kulit yang dehidrasi. Dan jika kulit Anda berminyak, hal ini hanya akan meningkatkan produksi minyak," tutur dokter kulit yang berbasis di New York, Patricia Wexler, seperti dikutip dari Women's Health.

Lantas, bagaimana menjaga agar wajah terhindar dari jerawat selama berlibur? Simak tipsnya di sini:

1. Selalu jaga kelembapan kulit

Udara yang kering membuat kulit memproduksi lebih banyak minyak. Produksi minyak yan berlebih inilah yang menyebabkan munculnya jerawat karena minyak mengandung banyak bakteri di dalamnya.

Ilustrasi minum di pesawat (Foto: Shutter stock)

Selalu jaga kelembapan kulit Anda dengan berbagai cara, banyak minum air putih, rajin membersihkan wajah, menggunakan kertas minyak, dan hindari mengkonsumsi alkohol selama di atas pesawat.

2. Eksfoliasi sebelum Anda berlibur

Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menghindari timbulnya jerawat adalah melakukan eksfoliasi wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

"Eksfoliasi dengan AHA dapat menghilangkan lapisan kulit mati pada permukaan kulit dan membersihkan kotoran yang menyumbat di pori-pori," tutur ahli kecantikan Shani Darden.

Ada banyak eksfoliator wajah yang bisa Anda coba sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit Anda kering, carilah eksfoliator yang kandungannya ringan. Sedangkan jika kulit Anda berminyak, carilah eksfoliator yang terbuat dari bahan-bahan alami.

3. Jangan lupa pakai sunscreen

Hindari paparan sinar matahari. (Foto: Thinkstock)

Kemanapun Anda pergi, menggunakan sunscreen wajib hukumnya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dituturkan oleh ahli kecantikan di Mount Sinai Hospital New York City, Melissa Kanchanapoomi Levin, Anda akan terpapar sinar UV lebih tinggi saat berada di atas pesawat.

"Sinar UV akan lebih intens saat Anda berada di atas pesawat. Dan dengan sedikitnya udara di atas pesawat, penyaringan sinar radiasi yang berbahaya juga lebih sedikit," kata Melissa.

4. Tidak perlu makeup saat naik pesawat

Setelah Anda melakukan eksfoliasi dan menggunakan sunscreen, hindari untuk menggunakan makeup saat akan naik pesawat.

"Sama halnya seperti Anda tidak ingin tidur tanpa makeup, hindari pula menggunakan makeup saat Anda naik pesawat dengan waktu yang lama untuk menghindari timbulnya jerawat. Kulit Anda akan menjadi iritasi ketika Anda tidak membersihkan wajah dan menyentuh kulit dengan tangan yang kotor," jelas Michele Farber, ahli kecantikan yang berbasis di New York.

5. Jaga pola makan dan tidur yang cukup

Pergi berlibur tentunya mengubah pola tidur dan pola makan Anda. Terkadang, inilah yang menyebabkan jerawat timbul karena jam biologis Anda juga berubah.

Tidur di Pesawat (Foto: Shutter Stock)

"Perubahan jam biologis dan kurang tidur saat berlibur adalah pemicu utama yang dapat meningkatkan hormon kortisol di dalam tubuh. Akibatnya, produksi minyak juga meningkat dan menyebabkan timbulnya jerawat," papar dr. Wexler.

Untuk menghindari itu semua, cobalah hindari makanan yang terlalu manis dan banyak mengandung susu. Coba juga untuk memejamkan mata sejenak saat Anda di dalam perjalanan dan selalu bawa skincare yang mengandung asam salisilat untuk mengatasi jerawat yang timbul saat pergi berlibur.