Jus Seledri, Minuman Awet Muda yang Hits di Kalangan Pecinta Skincare
PerbesarADVERTISEMENT
Sayuran hijau beraroma wangi ini sering digunakan sebagai campuran hidangan sop dan bakso. Seledri kaya akan vitamin A, C, dan E. Karena rendah kalori dan berserat tinggi, seledri kerap dijadikan sebagai alternatif camilan sehat untuk Anda yang sedang diet.
Dalam dunia kecantikan sendiri, seledri kerap diolah sebagai masker dan air pencuci wajah untuk mengatasi masalah kulit, seperti kulit berminyak, berjerawat, hingga garis halus akibat penuaan dini.
Cara pembuatan masker seledri pun mudah. Cukup iris halus seledri dan campurkan dengan tree tea oil yang menenangkan kulit. Selanjutnya, oleskan masker bertekstur pasta ini ke seluruh wajah dan leher hingga mengering.
Bila sebagian orang memanfaatkan seledri sebagai masker untuk merawat kulit dari luar, sebagian lain justru lebih senang menggunakan seledri untuk 'membersihkan' dan merawat kulit dari dalam. Karena itu, jus seledri jadi alternatif menarik untuk menjaga kesehatan kulit.
Pada dasarnya, jus seledri bekerja dengan cara mendetoks usus dari dalam. Jika usus atau saluran pencernaan bersih, maka akan berdampak pula pada kesehatan kulit.
"(Jus seledri) punya kemampuan untuk menghambat virus, cendawan, jamur, dan bakteri jahat yang ada di dalam badan, juga membersihkan racun dari usus," jelas pakar fitness dan gaya hidup Christine Bullock kepada Byrdie. "Racun merupakan akar penyebab inflamasi (kulit), jadi menyingkirkan racun dari badan berguna meningkatkan elastisitas kulit, saluran pencernaan, kepekaan emosi, sistem imun, dan energi fisik," sambungnya lagi.
Rutin minum segelas jus seledri setiap hari akan membuat kulit awet muda. Semua berkat kandungan selenium, magnesium, kalium dan kalsium yang merangsang produksi kolagen.
Ada beragam resep jus seledri yang bisa Anda coba. Jika tak menyukai rasa pahit jus seledri murni, Anda bisa menyiasatinya dengan mencampurkan nanas, perasan lemon, hingga pir untuk memperkaya rasa. Tertarik mencobanya?
ADVERTISEMENT