Lakukan 5 Hal Ini Agar Lebih Produktif Bekerja di Hari Senin

Ilustrasi perempuan bekerja. Foto: Shutterstock

Senin menjadi hari yang tidak disukai oleh sebagian orang. Itulah sebabnya, ungkapan 'I hate Monday' cukup banyak kita dengar.

Dilansir Huffington Post, ahli neuroscience dan penulis buku 'Life With Breath' Ed Harrold mengatakan bahwa sebenarnya yang dibenci bukanlah hari Senin itu sendiri, melainkan persepsi orang-orang tentang apa yang akan mereka jalani selama hari Senin. Ya, Senin adalah hari dimulainya suatu siklus pekerjaan atau siklus kehidupan baru setelah menikmati akhir pekan.

Tetapi sebenarnya, hari Senin tidak selamanya buruk. Anda bisa memulai pekerjaan baru, bertemu klien baru, atau membuat diri lebih produktif dan semangat dalam melakukan pekerjaan. Bagaimana caranya?

1. Luangkan satu jam untuk melakukan hal tanpa terburu-buru

Ilustrasi perempuan meditasi di tempat kerja. Foto: Shutterstock

Ada banyak hal yang harus dilakukan pada Senin pagi. Misalnya saja membuat sarapan, menyiapkan bekal untuk anak sekolah atau memeriksa dokumen rapat mingguan. Terkadang, hal ini semua dilakukan dengan terburu-buru sehingga menyulitkan Anda untuk beraktifitas.

Dilansir Fast Company, ada baiknya luangkan waktu sekitar satu jam untuk melakukan hal yang harus diselesaikan sebelum Anda berangkat kerja. Dengan demikian, Anda bisa mengatur waktu lebih cermat dan membuat Senin lebih produktif.

Jika ada waktu lebih untuk mempersiapkan diri, Anda bisa melakukan sedikit me-time, misalnya menyeruput kopi sambil membaca berita, merias wajah tanpa terburu-buru, atau mempersiapkan pakaian yang ingin dipakai.

2. Membuat daftar pekerjaan yang harus diselesaikan

Ilustrasi menulis daftar. Foto: Dok. Pixabay

Penulis buku 'Awaken the Giant Within' sekaligus motivator Tony Robbins memiliki satu teknik yang bisa membuat Senin Anda lebih produktif, 'Chunking' namanya. Teknik ini mengharuskan Anda membuat daftar pekerjaan atau semacam to-do list yang harus Anda lakukan di hari Senin hingga Jumat. setelah itu, kelompokkan hal-hal yang bisa dilakukan bersamaan agar lebih menghemat waktu.

Membuat daftar ini memudahkan Anda dalam menyelesaikan pekerjaan dan memacu semangat Anda agar lebih produktif. Bonusnya, pekerjaan Anda bisa terselesaikan di hari Jumat dan Anda bisa menikmati akhir pekan dengan tenang tanpa 'dihantui' pekerjaan yang belum selesai.

3. Membuat agenda setelah pulang kerja

Ilustrasi semangat bekerja Foto: dok. Unsplash

Dalam satu minggu, cobalah untuk merencanakan agenda yang ingin Anda lakukan setelah pulang kerja. Misalnya bertemu teman lama sambil makan malam, pergi ke gym untuk mengikuti kelas zumba, atau langsung pulang ke rumah sambil berendam air hangat dengan campuran essential oil yang menenangkan. Apapun agenda yang akan Anda lakukan, jadikanlah itu sebagai pemicu semangat dalam menyelesaikan pekerjaan yang Anda lakukan.

4. Lakukan hal menyenangkan dengan tim

com-Ilustrasi perempuan sedang berbincang-bincang Foto: Shutterstock

Berkumpul dengan tim satu divisi tak hanya dilakukan saat rapat saja. Anda bisa mengajak mereka untuk makan siang bersama, makan malam yang dilanjutkan dengan menonton bioskop, atau berolahraga bersama di hari Senin. Dengan demikian, Anda pun menjadi lebih produktif dan kekompakan tim tetap terjaga.

5. Istirahat selama 10 menit setiap 2 jam kerja

Ilustrasi ibu bekerja Foto: Shutterstock

Di hari Senin, biasanya banyak pekerjaan baru berdatangan yang harus segera diselesaikan. Agar Anda tetap produktif, cobalah ambil waktu istirahat selama 10 hingga 15 menit setiap dua jam sekali.

Waktu istirahat tersebut bisa Anda manfaatkan untuk meregangkan tubuh, membuat kopi, menghirup udara segara atau berbincang dengan rekan kerja. Usahakan untuk tidak melihat laptop dan handphone selama istirahat agar pikiran Anda tidak terdistraksi.

Siap bekerja lebih produktif di hari Senin?