5 Alasan Kenapa Musik Bisa Mempengaruhi Produktivitas Bekerja Kamu

Ilustrasi mendengarkan musik (Foto: gbtimes.com)

Hampir sebagian besar dari kita pasti pernah merasa jenuh dengan pekerjaan sehari-hari. Alasannya, enggak sedikit dari kita yang menganggap bahwa hal tersebut merupakan salah satu kegiatan yang monoton dan membosankan.

Efeknya, karena hal itu, produktivitas kita di tempat kerja akan terganggu. Namun, bukan berarti hal tersebut bisa bikin kamu patah semangat, terus jadi malas buat menampilkan performa terbaik kamu di tempat kerja.

Soalnya, nih, menurut penelitian, rasa jenuh rupanya bisa diusir dengan cara mendengarkan musik. Dilansir Fouroverfour dan Sparringmind, kumparan (kumparan.com) merangkum lima alasan kenapa musik bisa memengaruhi kinerjamu saat bekerja.

1. Memengaruhi mood

Ilustrasi mendengarkan musik (Foto: Thinkstock)

Musik sangat memengaruhi mood seseorang dalam melakukan sesuatu. Beberapa genre musik tertentu bisa membuat mood seseorang naik atau turun. Mendengarkan musik yang disukai saat bekerja bisa membuat tugas yang diulang-ulang jadi enggak membosankan.

2. Mengurangi stres

Ilustrasi mendengarkan musik. (Foto: Thinkstock/LDProd)

Saat stres, mendengarkan musik yang disukai tentunya sangat membantu pikiran dalam memulihkan dirinya sendiri, karena mendengarkan musik termasuk sarana meditasi. Mendengarkan musik-musik ambient (lembut) dapat menjernihkan jiwa dan pikiran juga energi, sehingga kamu bisa bersemangat kembali.

3. Mengurangi gangguan

Ilustrasi menderita gangguan bipolar. (Foto: Thinkstock)

Terkadang, cara terbaik untuk meningkatkan produktivitas adalah ‘melarikan diri’. Maksudnya adalah habiskan waktumu sendirian, lepaskan diri dari pekerjaan yang menganggumu selama ini, lalu dengarkan musik yang kamu senangi sendirian di tempat yang jauh dari keramaian. Dari situ, kamu mungkin akan menemukan kembali inspirasi yang hilang.

4. Meningkatkan memori

Ilustrasi Sel otak (Foto: Thinstock)

Menurut penelitian, musik dapat meningkatkan memori dan kinerja otak. Mendengarkan musik yang kamu senangi bisa mengurangi stres yang memengaruhi mood positif. Nah, mood positif ini bisa memaksimalkan daya memori dan kemampuan otak, sehingga membuat dirimu produktif.

5. Membuka ‘pikiran’

Ilustrasi mendengarkan musik berdua. (Foto: Thinkstock/moodboard)

Maksud dari membuka ‘pikiran’ adalah meningkatkan kreativitas. Mendengarkan musik dengan genre tertentu kadang membuat inspirasi datang dan segala kreativitas yang enggak dipikirkan sebelumnya akan muncul dengan sendirinya.